中膂俞

BL29

英文名稱Zhonglushu

位置位於骶部,當骶正中嵴旁1.5寸,平第三骶後孔。

所屬經絡足太陽膀胱經

別名中膂,中膂內俞,脊內俞,旋俞,中月呂俞

可灸

最後更新日:2023-09-01

穴名介紹


脊骨內的氣化之氣由此外輸於膀胱經。

解剖位置


有臀大肌,深層為骶結節韌帶起始部;當臀下動、靜脈的分支處,布有臀下皮神經。

針刺方法


直刺0.8-1.2寸

穴道介紹


中膂俞穴其功效為益腎溫陽,健腰強膝,調理下焦。主治腰骶痛,坐骨神經痛,腹瀉,痢疾,疝氣,陰莖勃起障礙等。

針刺中膂俞穴,可使膀胱經氣血充盈,腎臟功能得以調節,腰骶部氣血得以溫煦,從而達到治療上述病症的目的。艾灸中膂俞穴,可溫經散寒,益腎壯陽,亦有良好的療效。

以下是中膂俞穴常用的配穴:

  • 腰痛:配穴:腎俞、大腸俞、委中、陽陵泉。
  • 坐骨神經痛:配穴:腰陽關、陽陵泉、阿是穴。
  • 腹瀉:配穴:足三里、脾俞、胃俞。
  • 痢疾:配穴:大腸俞、足三里、中脘。
  • 疝氣:配穴:氣海、大腸俞、中髎。
  • 陰莖勃起障礙:配穴:腎俞、命門、中極。

Youtube影片


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穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 痢疾

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 糖尿病
  • 高血脂症(膽固醇過高)

消化系統疾病

  • 腹股溝疝氣
  • 慢性肝炎

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 坐骨神經痛
  • 肩關節痛
  • 腰痛

艾灸刮痧


艾條灸5-15分鐘,艾炷灸3-7壯

按摩推拿


雙手拇指指腹放在中膂俞穴上,逐漸用力下壓按揉,會產生酸、麻、脹、重的感覺,接著來回摩擦穴位,使熱感向內部深透,皮膚潮紅即可。 每次5~10分鐘,每日或隔日1次。

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