中膂俞

脊骨內的氣化之氣由此外輸於膀胱經。

• 關於足太陽膀胱經中的穴道：中膂俞穴
• 此穴位於臀大肌上，更深一層則是骶結節韌帶的起始位置。
• 在這個區域，有臀下動脈和靜脈的分支。
• 同時，這裡還分佈有臀下皮神經。

直刺0.8-1.2寸

中膂俞穴其功效為益腎溫陽，健腰強膝，調理下焦。主治腰骶痛，坐骨神經痛，腹瀉，痢疾，疝氣，陰莖勃起障礙等。

針刺中膂俞穴，可使膀胱經氣血充盈，腎臟功能得以調節，腰骶部氣血得以溫煦，從而達到治療上述病症的目的。艾灸中膂俞穴，可溫經散寒，益腎壯陽，亦有良好的療效。

以下是中膂俞穴常用的配穴：

• 腰痛：配穴：腎俞、大腸俞、委中、陽陵泉。
• 坐骨神經痛：配穴：腰陽關、陽陵泉、阿是穴。
• 腹瀉：配穴：足三里、脾俞、胃俞。
• 痢疾：配穴：大腸俞、足三里、中脘。
• 疝氣：配穴：氣海、大腸俞、中髎。
• 陰莖勃起障礙：配穴：腎俞、命門、中極。

中膂俞穴配穴分析

1. 中膂俞配大敦穴治疝氣：

• 原理： 中膂俞穴位於腰部，近督脈，可調節腎陽，溫通下焦；大敦穴位於足大趾末端，屬足厥陰肝經，具有疏肝理氣、活血通絡之效。疝氣多因肝氣鬱滯、氣血瘀阻所致，此配伍通過溫補腎陽，疏通肝氣，活血化瘀，從而達到治療疝氣的目的。 腎陽不足則易寒凝氣滯，肝氣鬱滯則氣機阻礙。此配伍標本兼治，溫補腎陽為本，疏通肝氣為標。

2. 腰痛：中膂俞配腎俞、大腸俞、委中、陽陵泉

• 原理： 此配伍涵蓋腎經、大腸經及膀胱經，腎俞補腎強腰，大腸俞調理腸腑氣機，委中瀉熱通經，陽陵泉疏通經絡，協同中膂俞共同作用於腰部，達到舒筋活絡、祛風除濕、溫陽散寒的效果。

3. 坐骨神經痛：中膂俞配腰陽關、陽陵泉、阿是穴

• 原理： 腰陽關、陽陵泉皆為治療腰腿痛的要穴，阿是穴則針對疼痛局部。此配伍以中膂俞調和氣血，配合其他穴位疏通經絡，活血止痛，直接作用於病竈。

4. 腹瀉、痢疾：中膂俞配足三里、脾俞、胃俞/大腸俞、中脘

• 原理： 腹瀉、痢疾多因脾胃虛弱，或腸道濕熱所致。中膂俞與脾胃經穴位配合，可健脾和胃，理氣止瀉，配合大腸俞、中脘等穴位，則更能清熱利濕，止瀉止痢。 中脘為胃之募穴，具有調理胃腑之功。

5. 疝氣：中膂俞配氣海、大腸俞、中髎

• 原理： 此方與中膂俞配大敦穴略有不同，氣海為任脈穴，具有補益元氣之效，大腸俞調理腸腑，中髎則疏通下焦氣血。此配伍從補益元氣、調理腸腑及疏通下焦入手，治療疝氣。

6. 陰莖勃起障礙：中膂俞配腎俞、命門、中極

• 原理： 此配伍主要針對腎陽不足所致的陰莖勃起障礙。腎俞、命門為腎經要穴，補腎壯陽；中極為膀胱經穴，可溫補下焦。中膂俞輔助溫補腎陽，協同作用於下焦，以改善勃起功能。

艾灸或遠紅外線加熱「中膂俞穴」方法

艾灸

1. 準備: 選擇純艾條，長度約10cm，以無煙艾條為佳。
2. 點燃艾條: 將艾條的一端點燃，待艾條燃燒至發熱穩定後，即可進行艾灸。
3. 施灸: 將艾條距離穴位約2-3cm，進行溫灸，以患者能耐受的溫度為宜，通常灸感溫熱舒適。
4. 灸法: 採用雀啄灸或迴旋灸法，每次灸10-15分鐘，每週2-3次。

遠紅外線加熱

1. 準備: 使用遠紅外線神燈，將燈頭調整至距離穴位約15-20cm，並確認神燈工作狀態正常。
2. 加熱: 將神燈照射於「中膂俞穴」位置，每次加熱15-20分鐘，每天1-2次。
3. 注意事項:
   • 加熱過程中，應注意觀察患者的反應，若出現灼熱感應立即停止。
   • 加熱時間不宜過長，以免造成皮膚灼傷。

注意事項:

• 艾灸或遠紅外線加熱過程中，若患者出現不適症狀，應立即停止。
• 孕婦、月經期間及皮膚破損者，不宜艾灸或遠紅外線加熱。
• 使用艾灸或遠紅外線加熱前，請諮詢專業醫師或針灸師，瞭解自身情況是否適合。

中膂俞穴按摩方法：

1. 定位： 雙手拇指指腹放在中膂俞穴上，具體位置位於骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶後孔。
2. 按壓： 逐漸用力下壓按揉，持續至產生酸、麻、脹、重的感覺。
3. 摩擦： 來回摩擦穴位，使熱感向內部深透，皮膚潮紅即可。
4. 時間： 每次按摩5~10分鐘，每日或隔日1次。