膀胱俞

位置:骶部骶正中嵴旁開1.5寸,與第二骶後孔相平處
  • 別名:傍光俞
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

經穴名,屬足太陽膀胱經。膀胱背俞穴。膀胱,膀胱腑也。俞,輸也。膀胱俞名意指膀胱腑中的寒濕水氣由此外輸膀胱經。膀胱腑中的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

解剖位置

在骶棘肌起部和臀大肌起部之間;有骶外側動、靜脈後支;布有臀中皮神經分支。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.8-1.2寸

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿

雙手拇指指腹放在膀胱俞穴上,逐漸用力下壓按揉,會產生酸、麻、脹、重的感覺,接著來回摩擦穴位,使熱感向內部深透,皮膚潮紅即可。 每次5~10分鐘,每日或隔日1次。