關元俞

位置:腰部第五腰椎棘突下旁開1.5寸處
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

小腹中的濕熱之氣由此外輸入膀胱經。

解剖位置

有骶棘肌,有腰最下動、靜脈後支的內側支;布有第5腰神經後支。

穴道圖片

針刺方法

直刺0.8-1.2寸

艾灸刮痧

艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯

按摩推拿

指壓關元俞穴位,可以延長性欲時間,提高男性勃起功能。按摩關元俞穴的同時,配合按摩三焦俞穴,會發揮更好的療效,延長性欲時間