膽俞

位置:背部第十胸椎棘突下(中樞)旁開1.5寸處
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

膽腑的陽熱風氣由此外輸膀胱經。 “膽俞穴”,“膽”,膽腑也。“俞”,輸也。膽俞名意指膽腑的陽熱風氣由此外輸膀胱經。

解剖位置

在背闊肌,最長肌和腱肋肌之間;有第10肋間動、靜脈後支;布有第10胸神經後支的皮支,深層為第10胸神經後支的外側支。

穴道圖片

針刺方法

斜刺0.5-0.7寸

Youtube影片

穴道配伍

艾灸刮痧

艾條灸5-15分鐘,艾炷灸3-7壯

按摩推拿

雙手拇指指腹放在膽俞穴上,逐漸用力下壓按揉,會產生酸、麻、脹、重的感覺,接著來回摩擦穴位,使熱感向內部深透,皮膚潮紅即可。 每次5~10分鐘,每日或隔日1次。