膽俞

膽俞穴是膽腑的陽熱風氣向膀胱經輸送的通道。**「膽」**指膽腑，**「俞」**意為輸送。該穴名的含義是，膽腑中的陽熱風氣通過此穴輸送至膀胱經，完成經氣的外輸作用，因此得名「膽俞穴」。

• 位於背闊肌，夾在最長肌和腱肋肌中間的位置；
• 在此處，有第10肋間的動脈和靜脈後支經過；
• 分佈有來自第10胸神經後支的皮膚分支，而更深的地方則有該神經的外側分支。

斜刺0.5-0.7寸

膽俞穴的主要功效包括：

• 舒緩背部不適：膽俞穴能夠舒緩背部的不適感，如背痛、僵硬等。膽俞穴的主要主治疾病或症狀包括：
• 膽囊相關疾病：膽俞穴可用於治療膽囊相關問題，如膽結石、膽囊炎等。
• 胸腹部疾病：膽俞穴也可以用於治療胸腹部疾病，如消化不良、胃痛等。
• 神經系統疾病：膽俞穴對於一些神經系統疾病，如頭痛、失眠等，也有一定的療效。

膽俞穴配穴分析

膽俞穴位於背部，第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸，是膀胱經的穴位，具有疏肝利膽、清熱除濕、寧心安神等功效。其配穴多以臟腑經絡的相互關係為基礎，達到協同作用，治療多種疾病。

1. 膽俞穴配陽陵泉穴、太沖穴:

• 陽陵泉穴: 膽經原穴，具有疏通膽經、利膽退黃的功效。
• 太沖穴: 肝經原穴，具有疏肝解鬱、理氣止痛的功效。

原理: 此配穴法以經絡循行及臟腑之間的密切關係為基礎。膽俞穴為膽之背俞穴，陽陵泉為膽經原穴，太沖穴為肝經原穴，肝膽互為表裡，三穴合用，可疏通肝膽經絡，調和肝膽氣機，從而達到治療膽道疾病、胃炎、嘔吐及膽道蛔蟲等作用。肝氣鬱結、氣滯血瘀均可導致膽汁分泌異常，此配穴法通過疏肝理氣，使肝膽氣機調和，膽汁分泌正常，達到治療目的。

2. 膽俞穴配日月穴:

• 日月穴: 分別位於腹部，為膽之募穴。

原理: 此為俞募配穴法，俞穴通於背，募穴通於腹，俞募配穴可以調整臟腑功能，使氣血運行通暢。膽俞穴配日月穴，可疏通膽經氣血，達到疏肝利膽、清熱除濕的功效，治療黃疸、膽囊炎等膽系疾病。

3. 膽俞穴配膏肓穴、三陰交穴:

• 膏肓穴: 位於背部，具有益氣補虛、寬胸理氣的功效。
• 三陰交穴: 脾經穴位，具有健脾益腎、養陰清熱的功效。

原理: 此配穴法注重整體調理，從陰陽平衡角度出發。膽俞穴清泄肝膽之火，膏肓穴益氣補虛，三陰交穴滋養腎陰、健脾益氣。此三穴合用，可以養陰清熱、健脾益氣，治療咽痛、肺癆、潮熱等陰虛火旺的病症。其原理在於通過補益不足，平衡陰陽，從而達到治療效果。 此配伍適合於因陰虛火旺導致的病症，而非單純的膽系疾病。

艾灸膽俞穴方法

準備:

• 艾條一根（建議使用艾絨條）
• 灸器（如艾灸盒、艾灸筒等，可選）
• 防燙隔熱墊
• 酒精棉球

步驟:

1. 消毒: 用酒精棉球消毒艾條，以及皮膚接觸的灸器。
2. 定位: 找到膽俞穴位置。
3. 施灸:
   • 懸灸: 將艾條點燃，距離皮膚約2-3釐米，以溫熱舒適為宜。
   • 隔姜灸: 將薑片切成薄片，中間挖個小洞，將艾條置於洞內，然後將薑片放置於穴位上。
   • 艾灸盒/筒: 將艾條放入灸器，將灸器置於穴位上。
4. 時間: 每次艾灸10-15分鐘，以皮膚微微泛紅為宜。
5. 頻率: 每週2-3次。

遠紅外線加熱膽俞穴方法

準備:

• 遠紅外線神燈
• 防燙隔熱墊

步驟:

1. 定位: 找到膽俞穴位置。
2. 加熱: 將神燈開啟，距離皮膚約20-30釐米，以溫熱舒適為宜。
3. 時間: 每次加熱10-15分鐘，以皮膚微微泛紅為宜。
4. 頻率: 每週2-3次。

注意事項:

• 艾灸時應注意觀察皮膚變化，若出現過熱或灼傷情況，應立即停止艾灸。
• 艾灸後應注意休息，避免過度勞累。
• 艾灸期間應保持飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
• 孕婦、經期女性、皮膚敏感者、患有嚴重疾病者應慎用艾灸。
• 遠紅外線加熱時，應注意燈具溫度，避免過度加熱造成灼傷。
• 若有任何不適，應立即停止艾灸或加熱，並諮詢專業醫生。

按摩膽俞穴方法：

1. 定位: 雙手拇指指腹放在膽俞穴上。
2. 按壓: 逐漸用力下壓按揉，持續施力，直到產生酸、麻、脹、重的感覺。
3. 摩擦: 來回摩擦穴位，讓熱感向內部深透。
4. 持續: 按摩至皮膚潮紅。
5. 時間: 每次5~10分鐘。
6. 頻率: 每日或隔日1次。