膽俞
位置：背部第十胸椎棘突下（中樞）旁開1.5寸處- 國際代碼：BL19
- 英文名稱：Danshu
- 所屬經絡：足太陽膀胱經
- 可灸
穴名介紹
膽腑的陽熱風氣由此外輸膀胱經。 “膽俞穴”，“膽”，膽腑也。“俞”，輸也。膽俞名意指膽腑的陽熱風氣由此外輸膀胱經。
解剖位置
在背闊肌，最長肌和腱肋肌之間；有第10肋間動、靜脈後支；布有第10胸神經後支的皮支，深層為第10胸神經後支的外側支。
穴道圖片
針刺方法
斜刺0.5-0.7寸
Youtube影片
艾灸刮痧
艾條灸5-15分鐘，艾炷灸3-7壯
按摩推拿
雙手拇指指腹放在膽俞穴上，逐漸用力下壓按揉，會產生酸、麻、脹、重的感覺，接著來回摩擦穴位，使熱感向內部深透，皮膚潮紅即可。 每次5~10分鐘，每日或隔日1次。
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！