督俞

BL16

英文名稱Dushu

位置背部第六胸椎棘突下(靈台)旁開1.5寸處

所屬經絡足太陽膀胱經

別名商蓋,高益

可灸

最後更新日:2023-08-15

穴名介紹


體內所生的純陽之氣由此輸入膀胱經。「督俞穴」。「督」,督脈也,陽氣也。「俞」,輸也。督俞名意指督脈的陽氣由此輸向膀胱經。本穴為膀胱經接受督脈陽氣之處,故名「督俞穴」。

解剖位置


有斜方肌,背闊肌肌腱,最長肌;有第6肋間動、靜脈後支,頸橫動脈降支;布有肩胛背神經,第6或第7胸神經後支的皮支,深層為第6胸神經後支外側支。

針刺方法


斜刺0.5-0.7寸

穴道介紹


督俞穴主要功效「寬胸,理氣」。主治心痛,胸悶,呃逆,腹脹,腹痛,心動過速,心絞痛,冠心病,膈肌痙攣,皮膚搔癢症。

  • 督俞穴配內關穴治心痛,胸悶
  • 督俞穴配合谷穴,足三里穴,有理氣和胃的作用,胃痛,呃逆,腹脹
  • 督俞穴配肩井穴,膻中穴,有清熱活血,行氣止痛的作用,乳癰,乳腺增生

Youtube影片


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穴道主治疾病


內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 高血脂症(膽固醇過高)

循環系統疾病

  • 心絞痛
  • 心臟病
  • 心律不整
  • 冠狀動脈疾病
  • 心包炎

呼吸系統疾病

  • 氣喘

消化系統疾病

  • 腹中有鳴叫聲
  • 慢性肝炎
  • 胃及十二指腸炎

皮膚與皮下組織疾病

  • 牛皮癬
  • 皮膚搔癢

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 背痛

泌尿生殖系統疾病

  • 乳腺炎

艾灸刮痧


艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿


雙手拇指指腹放在督俞穴上,逐漸用力下壓按揉,會產生酸、麻、脹、重的感覺,接著來回摩擦穴位,使熱感向內部深透,皮膚潮紅即可。 每次5~10分鐘,每日或隔日1次。

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