厥陰俞

心室外衛心包中的陽熱之氣由此輸入膀胱經。「厥陰俞穴」。「厥」，通闕，闕乃古代宮癜、陵墓等的衛外建築，用於厥陰經之名，指厥陰經氣血為心血的氣化之氣。「厥陰俞」名意指心室外衛心包中的乾熱之氣由此外輸膀胱經。

• 在這穴位附近，你可以找到斜方肌和菱形肌。
• 深層處，則是身體的最長肌。
• 此穴位置，有第四肋間的動脈和靜脈後支經過。
• 它正好位於第四或第五胸神經後支的皮支之上。
• 如果再深入一點，會發現第四胸神經後支的外側支也在此處。

斜刺0.5-0.7寸

厥陰俞穴主要功效「寬胸理氣、寧心安神」。主治咳嗽、胸悶、胸背痛、心悸、心痛、嘔吐、胃脘痛、肋間神經痛、心絞痛、各種心臟痛、神經衰弱、胃痙攣。

現代研究發現，針刺厥陰俞穴可以治療急性乳腺炎，針刺厥陰俞，得氣後，留針30~60分鐘，乳腺疼痛、壓痛消失。

厥陰俞穴，位於背部，第5胸椎棘突下，旁開1.5寸，屬足少陰腎經。其配伍多樣，主要功效在於調節臟腑功能，尤其是心、胃及相關經絡系統。以下針對提供的配伍，詳細分析其原理：

1. 厥陰俞穴配內關穴：

• 主治：心痛、心悸。
• 原理：厥陰俞穴為腎經背俞穴，腎主水，水能涵木，可間接滋養心臟。內關穴屬心包經絡，為心之絡穴，直接作用於心臟。此配伍為俞募配穴的變式，通過腎經的陰氣滋養，與心包經的疏通氣血相結合，達到協同作用，緩解心痛、心悸等症狀。

2. 厥陰俞穴配膻中穴：

• 主治：心痛、心悸、胸滿、煩悶。
• 原理：此為典型的俞募配穴法。厥陰俞穴為腎經背俞穴，膻中穴為任脈穴，為胸部氣機的樞紐。此配伍通過疏通腎經與任脈的氣血，調整胸部氣機，寬胸理氣，活血止痛，從而緩解心痛、心悸、胸滿、煩悶等症狀。

3. 厥陰俞穴配內關穴、胃俞穴：

• 主治：胃痛、嘔吐。
• 原理：此配伍結合了多個經絡的調節作用。厥陰俞穴雖屬腎經，但腎與脾胃有密切關係，脾胃虛弱亦可影響腎經。內關穴為心包經絡穴，可調理胃氣，胃俞穴為胃經背俞穴，直接作用於胃部。三穴合用，通過調理腎經、心包經與胃經，達到利膈理氣和胃的作用，緩解胃痛、嘔吐等症狀。

4. 厥陰俞穴配間使穴、神門穴：

• 主治：心煩、失眠、神經衰弱。
• 原理：間使穴屬心經，神門穴屬心經原穴，均與心神密切相關。厥陰俞穴通過調節腎陰，間接滋養心腎，與間使、神門穴合用，可以更好地寧心安神，緩解心煩、失眠、神經衰弱等症狀。

厥陰俞穴 艾灸/遠紅外線加熱方法：

一、 準備工作:

• 艾灸：準備艾條或艾柱，以及艾灸盒/艾灸器，選擇適當尺寸的艾灸盒或艾灸器，以便穩定地放置在穴位上。
• 遠紅外線：準備遠紅外線燈，確保燈具功能正常且安全，並備好毛巾等遮蔽物。

二、 操作步驟：

1. 定位：準確找到背部第四胸椎棘突下旁開1.5寸處，即厥陰俞穴位置。
2. 消毒：用酒精棉球消毒穴位周圍皮膚。
3. 艾灸：
   • 將艾條/艾柱點燃，讓艾火穩定燃燒。
   • 將點燃的艾條/艾柱放置在艾灸盒/艾灸器中，並將其置於穴位上。
   • 施灸時間：一般每次艾灸10-15分鐘，以局部溫熱感為準，不可灼傷皮膚。
   • 灸法：可以選擇溫灸、雀啄灸、迴旋灸等方法，具體方法依個人情況而定。
4. 遠紅外線：
   • 將遠紅外線燈開啟，並將燈光照射在厥陰俞穴位置上。
   • 保持適當的距離，避免過度灼傷皮膚。
   • 施照時間：一般每次照射15-20分鐘，以局部溫熱感為準，不可灼傷皮膚。
5. 結束：
   • 艾灸或遠紅外線照射結束後，用毛巾或紗布輕輕擦拭穴位周圍，保持皮膚清潔。

三、 注意事項：

• 施灸/照射過程中，要密切注意身體狀況，如有任何不適，應立即停止操作並諮詢專業醫師。
• 孕婦、經期女性、皮膚破損者、心臟病患者、糖尿病患者等特殊人羣，應謹慎使用艾灸或遠紅外線照射，最好在專業醫師指導下進行。
• 艾灸/照射後，要注意飲食清淡，避免辛辣刺激的食物，並保持充足的睡眠，有利於身體恢復。

四、 其他注意事項:

• 操作過程中要注意安全，避免火災或燙傷。
• 定期清潔艾灸盒/艾灸器，保持其衛生。
• 遠紅外線燈使用完畢後，應及時關機，並放置在安全的地方。

按摩厥陰俞穴方法：

1. 定位：雙手拇指指腹放在厥陰俞穴上。
2. 按壓：逐漸用力下壓按揉，直到產生酸、麻、脹、重的感覺。
3. 摩擦：來回摩擦穴位，使熱感向內部深透，直到皮膚潮紅。
4. 時間：每次按摩5~10分鐘，每日或隔日1次。