通天

膀胱經氣血在此受熱脹散上行於天。「通天穴」氣血來自承光穴的水濕之氣，至本穴後此水濕之氣所處為天之下部，與頭部的陽氣不在同一層次，經由本穴吸熱後才上行至與頭部陽氣相同的天部層次，故名「通天穴」。

• 此處有帽狀腱膜覆蓋。
• 在這裡，你可以找到顳淺動脈與靜脈，以及枕動脈和靜脈形成的血管網絡。
• 分布著枕大神經的分支，負責該區域的感覺。

橫刺0.3-0.5寸

通天穴主要功效「祛風通竅，利鼻」主治頭痛、頭重、眩暈、鼻塞、鼻衄、鼻淵、鼻痔、面神經麻痹，三叉神經痛。

通天穴，位於人體足太陽膀胱經上，具有疏通經絡、清泄頭腦、祛風止痛等功效。其配伍應用，主要基於經絡循行及臟腑相關性。

1. 通天穴配風池穴治眩暈：

• 原理： 風池穴位於頸項部，是少陽膽經與足少陽膽經交會穴，具有清熱瀉火、祛風止痛的功效。眩暈多由風邪侵襲、肝陽上亢或氣血不足引起。通天穴疏通膀胱經，上達頭部，清泄頭腦；風池穴祛除頸項部的風邪，兩穴合用，則能標本兼治，祛風止暈。膀胱經與督脈相連，督脈總督一身陽氣，通天穴的調理也能間接影響督脈的氣血運行，從而改善眩暈症狀。

2. 通天穴配迎香穴、合谷穴治鼻疾：

• 原理： 迎香穴位於鼻翼旁，是足陽明胃經的穴位，具有通鼻竅、散風寒的功效。合谷穴位於手背，是手陽明大腸經原穴，具有通經活絡、疏風解表的作用。鼻疾多因風寒襲肺、肺氣失宣所致。通天穴疏通頭面部經絡，配合迎香穴直接作用於鼻竅，合谷穴則加強疏風解表功效，三穴合用，能有效改善鼻塞、流涕等鼻疾症狀。 此配伍也體現了經絡的相互聯繫，膀胱經與胃經、大腸經在頭面部都有分支，三經協同作用，達到治療效果。

艾灸通天穴方法：

1. 準備:
   • 艾條：選擇品質好的艾條，以純艾絨製成者為佳。
   • 艾灸盒或艾灸筒：可固定艾條，方便操作。
   • 灸具：艾灸盒、艾灸筒、艾灸針等，需根據個人需求選擇。
2. 操作:
   • 取坐姿或仰臥姿，放鬆身心。
   • 將艾條點燃，待其燃燒至冒煙，即可進行艾灸。
   • 將艾灸盒或艾灸筒放置於通天穴上，距離皮膚約1-2釐米。
   • 以溫熱舒適為宜，切勿過燙。
   • 每個穴位艾灸10-15分鐘，每天艾灸1-2次。
3. 注意事項:
   • 艾灸時應避免過度刺激，如出現過敏反應，應立即停止。
   • 艾灸後應注意保暖，避免吹風。
   • 艾灸期間應避免食用寒涼的食物。
   • 艾灸期間應注意休息，避免過度勞累。

遠紅外線加熱通天穴方法：

1. 準備:
   • 遠紅外線神燈：選擇品質好的神燈，並確保其安全性能。
   • 適當大小的毛巾：用於保護皮膚。
2. 操作:
   • 將神燈開啟，並調節至適當的溫度。
   • 將毛巾鋪在神燈下，並將通天穴放置在毛巾上。
   • 保持神燈距離皮膚約15-20釐米，以溫熱舒適為宜，切勿過燙。
   • 每個穴位加熱10-15分鐘，每天加熱1-2次。
3. 注意事項:
   • 使用神燈前應仔細閱讀說明書，並嚴格按照說明操作。
   • 加熱期間應注意觀察皮膚狀況，如有過敏反應，應立即停止加熱。
   • 加熱後應注意保暖，避免吹風。
   • 加熱期間應注意休息，避免過度勞累。

通天穴按摩方法

準備:

• 將雙手洗淨，保持清潔。
• 選擇舒適的姿勢，例如坐姿或躺姿。

按摩步驟:

1. 定位: 將雙手食指放在前額髮際正中央，向上垂直移動4寸（約四指寬），再向兩側各移動1.5寸（約一點五指寬），即可找到通天穴的位置。
2. 按壓: 用拇指指腹垂直按壓通天穴，力度適中，以感到酸脹感為宜。
3. 揉按: 按壓通天穴約5秒鐘後，以順時針方向輕輕揉按穴位，持續1分鐘。
4. 提拉: 用食指和中指輕輕向上提拉通天穴周圍的皮膚，持續1分鐘。
5. 重複: 重複以上步驟3-5次。

注意事項:

• 按摩過程中，應避免過度用力，以免造成不適。
• 患有高血壓、腦血管疾病者，應慎用此方法。
• 若按摩後感到不適，應立即停止。
• 建議每天早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。