上巨虛

胃經氣血在處於較低的天部層次。上巨虛。上，上部也。巨，範圍巨大也。虛，虛少也。該穴名意指本穴的氣血物質處於較低的天部層次，較高的天部層次氣血物質虛少。本穴為大腸合穴。

• 關於足陽明胃經的上巨虛穴位置：
• 位於小腿前面的脛骨前肌中。
• 在這個區域，有脛前動脈和靜脈通過。
• 分佈有來自腓腸外側皮神經及隱神經的分支，這些神經負責皮膚感覺。
• 深層部分，正對應著腓深神經的位置。

直刺1～1.5寸。

上巨虛功效「理氣通腑，調和脾胃」主治腹痛、腹脹、腸鳴、痢疾、腹瀉、便秘、腸炎、腳氣、中風癱瘓、下肢痿痺、急性細菌性痢疾、急慢性腸炎、闌尾炎。

1. 配陽陵泉穴、足三里穴治膝痛：

• 原理： 陽陵泉穴為膽經穴位，具有疏通經絡、祛風除濕的功效；足三里穴為胃經穴位，具有補益脾胃、強壯筋骨的作用。上巨虛穴則能清熱利濕，三穴合用，可以有效地治療因濕熱下注、經絡不通所引起的膝痛，尤其適用於下肢腫痛、屈伸不利等症狀。

2. 配天樞、曲池治療細菌性痢疾：

• 原理： 天樞穴為大腸經募穴，具有理氣消食、通腑瀉下的作用；曲池穴為手少陽三焦經穴位，具有清熱瀉火、利濕解毒的功效。上巨虛穴清熱利濕，配合天樞、曲池，可以清瀉腸胃濕熱，消滅腸道病菌，從而治療細菌性痢疾。

3. 配支溝、大腸俞主治便祕：

• 原理： 支溝穴為手少陽三焦經穴位，具有瀉熱通便的作用；大腸俞穴為膀胱經背俞穴，具有調節大腸功能的作用。上巨虛穴能降逆通腑，配合支溝、大腸俞，可以促進腸蠕動，潤滑腸道，有效緩解便祕。

其他配伍補充：

• 泄痢膿血：配下廉、幽門、太白：下廉穴為足太陰脾經穴，幽門穴為足陽明胃經穴，太白穴為足太陰脾經穴。此配伍針對的是脾胃濕熱、腸道感染引起的泄瀉，膿血是濕熱較重的表現，三穴合用，可以清熱利濕，止瀉止血。
• 胸脅滿引腹：配下廉、丘墟、俠溪、腎俞：此配伍針對的是肝膽氣滯、脾胃濕熱引起的胸脅脹滿、疼痛，並牽扯至腹部。下廉清利脾濕，丘墟、俠溪疏肝理氣，腎俞補益腎氣，協同作用以達到整體調理的目的。

艾灸或遠紅外線加熱上巨虛穴方法

艾灸

• 準備:
  • 艾條：選擇品質好的艾條，避免使用劣質艾條，以免造成灼傷或刺激過強。
  • 艾灸盒：可以選擇適合的艾灸盒，避免艾灸過程中燙傷。
  • 溫水：備妥溫水，方便在艾灸過程中清潔或降溫。
  • 毛巾：備妥毛巾，以便擦拭汗水或清潔。
• 步驟:
  1. 將艾條點燃，並將燃燒的艾條移至上巨虛穴上方的皮膚表面約1~2公分的位置。
  2. 輕輕移動艾條，保持溫度穩定，避免灼傷皮膚。
  3. 艾灸時間建議控制在10~15分鐘左右，可以根據自身情況調整。
  4. 艾灸結束後，可以輕輕按揉上巨虛穴，促進血液循環。
• 注意事項:
  • 艾灸前，請確保皮膚沒有傷口或其他病變。
  • 艾灸過程中，要密切關注皮膚的反應，若出現紅腫或疼痛等異常情況，立即停止艾灸。
  • 艾灸後，請勿用冷水沖洗，以免刺激皮膚。

遠紅外線加熱

• 準備:
  • 遠紅外線燈（神燈）：選擇適合的遠紅外線燈，確保加熱效果和安全性。
  • 防護眼鏡：建議佩戴防護眼鏡，避免燈光刺激眼睛。
  • 毛巾：備妥毛巾，以便擦拭汗水或清潔。
• 步驟:
  1. 將遠紅外線燈開啟，並將燈光照射在上巨虛穴部位，保持距離約15~20公分。
  2. 加熱時間建議控制在10~15分鐘左右，可以根據自身情況調整。
  3. 加熱過程中，應保持舒適的溫度，避免過熱導致灼傷。
  4. 加熱結束後，可以輕輕按摩上巨虛穴，促進血液循環。
• 注意事項:
  • 遠紅外線燈的使用需注意安全，避免直視燈光，並保持適當的距離。
  • 加熱過程中，應密切關注皮膚的反應，若出現紅腫或疼痛等異常情況，立即停止加熱。
  • 加熱結束後，請勿立即用冷水沖洗，以免刺激皮膚。

上巨虛穴 按摩方法

重點程序：

1. 準備： 將雙腿伸直，坐在椅子上或平躺於牀上。
2. 定位： 找到外膝眼（犢鼻）下6寸的位置，此處位於小腿前外側。
3. 手法：
   • 指壓法： 使用拇指指腹，垂直按壓上巨虛穴，力度適中，以感覺酸脹為宜，每次按壓5-10秒，重複5-10次。
   • 推拿法： 用拇指指腹從上巨虛穴下方，向上推向膝蓋方向，重複10-20次。
   • 揉捏法： 用拇指和食指，輕輕捏揉上巨虛穴周圍的肌肉，每次揉捏5-10秒，重複5-10次。
4. 時間： 每次按摩3-5分鐘，每天可按摩1-2次。
5. 注意事項：
   • 按摩時應注意力度，避免用力過猛造成疼痛或損傷。
   • 按摩後，可以輕輕拍打小腿，促進血液循環。
   • 孕婦及患有嚴重疾病者，請諮詢醫生後再進行按摩。