犢鼻

• 「犢」的意思是指小牛、脾土，「鼻」的意思是指牽牛而行的上捫之處。「犢鼻」的意思是說此處穴位的地部脾土微粒被流過的胃經經水帶走。
• 「外」，外部。「膝」，膝部。「眼」，凹陷之處。「外膝眼」名意指本穴為膝外凹陷處。

在髕韌帶外緣；有膝關節動、靜脈網；布有腓腸外側皮神經及腓總神經關節支。

針尖略向內側斜刺0.8～1.5寸。 

膝蓋下面內側和外側各有一個窩，其中外側的窩就是胃經上的犢鼻穴。「犢島」 的深意就是最有力量的，也是氣血最盛的，所以犢鼻穴是一個強壯身體的穴位。

犢鼻穴主治各種膝蓋、腿部疼痛，各種風濕、類風濕性關節炎、膝骨性關節炎、外傷等各種膝關節痛患者，都可以運用「犢鼻穴」。下肢麻痺、下肢癱瘓、腳氣、水腫、膝腳無力，不能久站時也可運用此穴道。

在冬天的時候，許多人膽經、胃經氣血不足，因此會膝蓋痛，可以用溫熱吹風機吹「犢鼻穴」，會有明顯改善。

膝蓋是筋之府，人體的筋都在這兒匯聚。膝蓋是人體的一個動力源，所以我們一定要打通犢鼻穴．讓膝蓋保持強壯，這樣人就不容易衰老。

老年人 「引血下行三部曲」：第一步是推腹，把新鮮血液先引導到腹部上去。第二步是脆膝，把氣血引到膝蓋上去。第三步是金雞獨立，把氣血引到腳上去。照此三部曲做下去，氣血就全引下去了，而全身得血液偦環就通暢了。

• 犢鼻穴配足三里穴，具有溫經活絡的作用，主要治療膝及膝下病
• 犢鼻穴配梁丘穴，主要緩解治療膝關節炎。
• 腳氣配伍穴位：環跳穴、犢鼻穴、太沖穴、太白穴

• 半身不遂：犢鼻＋太衝＋髀關＋足三里＋環跳＋風市＋陽陵泉＋伏兔
• 膝蓋痛：犢鼻＋血海＋膝陽關＋梁丘＋膝關＋曲池＋豐隆＋合谷
• 四肢肌肉萎縮：犢鼻＋陽陵泉＋太溪＋足三里＋太衝＋伏兔＋髀關＋風市

艾條灸10-20分鐘，艾炷灸5-10壯

雙手掌心向下，輕放膝蓋，以中指腹用力垂直揉按穴道，每次1~3分鐘即可。