犢鼻

ST35

英文名稱Dubi

位置膝部,屈膝時,髕骨與髕韌帶外側凹陷處

所屬經絡足陽明胃經

別名外膝眼

可灸

最後更新日:2023-08-12

穴名介紹


  • 「犢」的意思是指小牛、脾土,「鼻」的意思是指牽牛而行的上捫之處。「犢鼻」的意思是說此處穴位的地部脾土微粒被流過的胃經經水帶走。
  • 「外」,外部。「膝」,膝部。「眼」,凹陷之處。「外膝眼」名意指本穴為膝外凹陷處。

解剖位置


在髕韌帶外緣;有膝關節動、靜脈網;布有腓腸外側皮神經及腓總神經關節支。

針刺方法


針尖略向內側斜刺0.8~1.5寸。 

穴道介紹


膝蓋下面內側和外側各有一個窩,其中外側的窩就是胃經上的犢鼻穴。「犢島」 的深意就是最有力量的,也是氣血最盛的,所以犢鼻穴是一個強壯身體的穴位。

犢鼻穴主治各種膝蓋、腿部疼痛,各種風濕、類風濕性關節炎、膝骨性關節炎、外傷等各種膝關節痛患者,都可以運用「犢鼻穴」。下肢麻痺、下肢癱瘓、腳氣、水腫、膝腳無力,不能久站時也可運用此穴道。

在冬天的時候,許多人膽經、胃經氣血不足,因此會膝蓋痛,可以用溫熱吹風機吹「犢鼻穴」,會有明顯改善。

膝蓋是筋之府,人體的筋都在這兒匯聚。膝蓋是人體的一個動力源,所以我們一定要打通犢鼻穴.讓膝蓋保持強壯,這樣人就不容易衰老。

老年人 「引血下行三部曲」:第一步是推腹,把新鮮血液先引導到腹部上去。第二步是脆膝,把氣血引到膝蓋上去。第三步是金雞獨立,把氣血引到腳上去。照此三部曲做下去,氣血就全引下去了,而全身得血液偦環就通暢了。

  • 犢鼻穴配足三里穴,具有溫經活絡的作用,主要治療膝及膝下病
  • 犢鼻穴配梁丘穴,主要緩解治療膝關節炎。
  • 腳氣配伍穴位:環跳穴、犢鼻穴、太沖穴、太白穴

Youtube影片


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穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 肺結核
  • 痢疾

血液、造血器官與免疫系統疾病

  • 貧血

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 高血脂症(膽固醇過高)

神經系統疾病

  • 半身不遂
  • 四肢麻痺癱瘓

消化系統疾病

  • 大便秘結
  • 慢性肝炎
  • 大腸激擾綜合症

肌肉骨骼系統與結締組織疾病

  • 類風濕性關節炎
  • 膝蓋痛
  • 手肘外側痛

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿


雙手掌心向下,輕放膝蓋,以中指腹用力垂直揉按穴道,每次1~3分鐘即可。

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