氣衝

體內沖脈氣血外出交於胃經。「氣」，指此處穴內的氣血物質是氣，「沖」，突的意思。「氣沖」的意思是說此處穴位的氣血物質是氣，它的運行狀況是衝突而行。本穴為沖脈足陽明之會。

• 在恥骨結節外上方的位置。
• 這個區域覆蓋著腹外斜肌的腱膜。
• 下方則有腹內斜肌和腹橫肌。
• 在這片肌肉之下，有來自腹壁淺動脈與靜脈的分支穿行。
• 腹壁下動脈和靜脈也在這個區域活動。
• 此外，這裡還有髂腹股溝神經通過。

直刺0.8～1.2寸。

氣沖穴主要功效「舒肝益腎，調經種子」二主治少腹痛、疝氣、腹股溝疼痛、月經不調、不孕、外陰腫痛，陽痿，陰莖痛。

氣衝穴，位於腹股溝韌帶中點，是一個重要的氣血樞紐，具有理氣調經、溫經散寒的功效。其配伍應用廣泛，主要體現在以下幾方面：

一、疝氣：氣衝穴配太沖穴、曲泉穴

疝氣多因肝氣鬱滯、氣血運行不暢所致。

• 氣衝穴: 為氣之衝要，能理氣解鬱，疏通氣機，改善腹股溝區域氣血運行。
• 太沖穴: 肝經原穴，具有疏肝解鬱、行氣活血的功效，能疏通肝氣，從根本上解決氣滯導致疝氣的問題。
• 曲泉穴: 腎經合穴，具有滋陰補腎、活血通絡的作用，輔助溫腎暖宮，協同太沖穴疏肝理氣。

三穴合用，通過理氣、疏肝、溫腎，協同作用，改善氣血運行，從而達到治療疝氣的目的。

二、婦科疾病：氣衝穴配氣海穴、關元穴

女性月經不調、痛經、閉經等，多與腎虛、氣血不足、寒凝血瘀有關。

• 氣衝穴: 理氣調經，改善盆腔氣血循環。
• 氣海穴: 任脈穴位，有培元固本、溫補氣血之功，能溫補下焦，改善氣血虧虛。
• 關元穴: 任脈穴位，有益腎壯陽、溫補元氣之效，能溫腎暖宮，改善寒凝血瘀。

三穴合用，溫補腎氣，調和氣血，從而改善婦科疾病症狀。

三、腸鳴腹痛：氣衝穴配氣海穴

腸鳴腹痛多由脾胃虛弱、氣滯不通所致。

• 氣衝穴: 理氣止痛，改善腸道氣機運行。
• 氣海穴: 培補元氣，調理脾胃功能，改善氣虛導致的腸鳴腹痛。

二穴合用，通過理氣和補氣，調理脾胃，改善腸道功能，從而緩解腸鳴腹痛。

艾灸或遠紅外線加熱氣衝穴的方法

一、艾灸方法

1. 準備:
   • 艾條：選擇質量好的艾條，避免使用劣質艾條，避免燙傷。
   • 艾灸盒：可選用安全的艾灸盒，方便操作。
   • 衛生紙：用於保護皮膚。
2. 定位: 找到氣衝穴，一般位於腹股溝稍上方，臍中下5寸（曲骨）旁開2寸。
3. 點燃艾條: 點燃艾條的一端，使其燃燒穩定。
4. 施灸:
   • 將艾條靠近氣衝穴，距離皮膚約2-3釐米，以溫熱感為宜。
   • 施灸時間一般為10-15分鐘，可根據個體情況調整。
   • 注意觀察施灸部位，如有出現紅腫、起泡等情況，需停止施灸。

二、遠紅外線加熱方法

1. 準備:
   • 遠紅外線神燈：選擇品質好的遠紅外線神燈。
   • 保護措施：準備毛巾、隔熱材料等，保護周圍皮膚。
2. 定位: 找到氣衝穴，一般位於腹股溝稍上方，臍中下5寸（曲骨）旁開2寸。
3. 加熱:
   • 將神燈對準氣衝穴，保持一定的距離，避免灼傷皮膚。
   • 加熱時間一般為10-15分鐘，可根據個人耐受程度調整。
   • 注意觀察皮膚溫度，如有灼熱或不適感，立即停止加熱。

注意事項:

• 施灸或加熱過程中，保持身體放鬆，注意體溫變化。
• 孕婦、經期女性、皮膚過敏者、患有嚴重疾病者，需謹慎使用。
• 如有不適，請立即停止使用，並諮詢專業醫生。

氣衝穴按摩方法

1. 準備姿勢: 舒適地平躺或坐姿。
2. 定位: 找到腹股溝稍上方，臍中下5寸（曲骨）旁開2寸的位置。
3. 按摩:
   • 使用食指和中指的指腹，垂直按壓氣衝穴。
   • 以輕柔的力道，按揉3~5分鐘。
4. 方向: 可順時針或逆時針方向旋轉按摩，以自身感覺舒適為宜。
5. 頻率: 建議每天早晚各按摩一次，或根據自身情況調整。

注意事項:

• 按摩時，力道不宜過大，以感到舒適為宜。
• 若感到疼痛或不適，應立即停止按摩。
• 孕婦及月經期間需謹慎按摩。