歸來

ST29

英文名稱Guilai

位置下腹部,臍中下4寸(中極)旁開2寸處

所屬經絡足陽明胃經

別名溪穴,谿穴,豁谷,溪谷

可灸

最後更新日:2023-08-14

穴名介紹


胃經經水在此氣化並上行於天。歸來。「歸」,還的意思。「來」,返的意思。「歸來」指的是恢復和複原的意思。指胃經下行的地部經水受熱後氣化逆胃經上行。本穴物質為水道穴傳來的地部經水,至本穴後因受沖脈外散之熱,經水復又氣化逆胃經上行,如流去之水復又歸來,故名歸來。

解剖位置


在腹直肌外緣,有腹內斜肌,腹橫肌腱膜;外側有腹壁下動、靜脈;布有髂腹下神經。

針刺方法


直刺0.8~1.2寸。

穴道介紹


歸來穴主要功效「行氣疏肝,調經止帶,益氣升提」。主治 少腹疼痛、經閉、痛經、子宮下垂、自帶、症氣、陰莖痛、小便不利、睪丸 炎、卵巢炎、腹股溝炎、子宮內膜炎。

現代研究針刺治療經遲,直刺或向恥骨聯合處橫剌1. 5~2 寸,針感放射至小梭及外生殖器為佳、臨床各種經遲首選歸來(瀉),血寒者加溫針血海(瀉)。血虛加三陰交(補),血海(補)。肝鬱加曲泉(瀉),太衝(瀉)。

  • 歸來穴配太沖穴,具有溫經理氣的作用,主要治療疝氣偏墜
  • 歸來穴配合谷穴,可以緩解腹痛
  • 歸來穴配氣海穴、關元穴,可以緩解治療腹脹,便秘。
  • 月經不調配伍穴位:歸來穴、三陰交穴、腎俞穴、命門穴。
  • 配關元、中極、三陰交、腎俞治男女生殖器病癥、經閉、白帶過多。配三陰交、中極治月經不調。
  • 疝氣配伍穴位:大敦穴、歸來穴
  • 陽痿配伍穴位:涌泉穴、歸來穴。
  • 歸來穴配大敦穴治疝氣,歸來穴配三陰交穴,中極穴治月經不調,歸來穴配太沖穴,有溫經理氣的作用,治疝氣偏墜
  • 歸來穴配關元穴,三陰交穴,治月經不調,不孕症。

Youtube影片


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穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 肺結核

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 月經不調
  • 高血脂症(膽固醇過高)

精神(心智)與行為疾病

  • 言語障礙
  • 男性勃起障礙(陽痿)

神經系統疾病

  • 言語障礙
  • 四肢麻痺癱瘓

消化系統疾病

  • 腹股溝疝氣
  • 慢性肝炎
  • 胃及十二指腸炎
  • 大腸激擾綜合症

泌尿生殖系統疾病

  • 月經不調
  • 子宮肌瘤
  • 月經腹痛
  • 白帶
  • 排尿困難
  • 女性不孕症
  • 子宮崩漏
  • 卵巢炎
  • 子宮下垂
  • 子宮發炎
  • 月經稀少

穴道配伍


艾灸刮痧


艾條灸10-20分鐘,艾炷灸5-10壯

按摩推拿


用食指、中指指腹按揉3~5分鐘,長期按摩,可改善疝氣、月經不調等

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