外陵

位置:下腹部,臍中下1寸(陰交)旁開2寸處
  • 可灸
最後更新日:2019-10-23

穴名介紹

胃風吹揚的脾土微粒在此沉降。 外,指本穴氣血作用的部位在經脈之外。陵,陵墓也、土丘也。該穴名意指胃經的脾土微粒輸送胃經之外。本穴物質為胃經上部太乙穴、滑肉門穴、天樞穴諸穴,胃經下部氣沖穴等穴傳來的天部風氣及風氣中夾帶的脾土塵埃,上下風氣交會後在本穴形成了一個風氣場的駐點,隨風氣揚散的脾土微粒則隨著在本穴的風停氣止由天部沉降於地,在穴周外部形成了脾土堆積的土丘,故本穴名為外丘穴。

解剖位置

當腹直肌及其鞘處;布有第10肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支;布有第10肋間神經分支(內部為小腸)。

穴道圖片

針刺方法

直刺1~1.5寸。 

艾灸刮痧

艾條灸5-15分鐘,艾炷灸3-7壯