外陵

ST26

英文名稱Wailing

位置下腹部,臍中下1寸(陰交)旁開2寸處

所屬經絡足陽明胃經

可灸

最後更新日:2023-08-31

穴名介紹


胃風吹揚的脾土微粒在此沉降。 外,指本穴氣血作用的部位在經脈之外。陵,陵墓也、土丘也。該穴名意指胃經的脾土微粒輸送胃經之外。本穴物質為胃經上部太乙穴、滑肉門穴、天樞穴諸穴,胃經下部氣沖穴等穴傳來的天部風氣及風氣中夾帶的脾土塵埃,上下風氣交會後在本穴形成了一個風氣場的駐點,隨風氣揚散的脾土微粒則隨著在本穴的風停氣止由天部沉降於地,在穴周外部形成了脾土堆積的土丘,故本穴名為外丘穴。

解剖位置


當腹直肌及其鞘處;布有第10肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支;布有第10肋間神經分支(內部為小腸)。

針刺方法


直刺1~1.5寸。 

注意事項


孕婦禁灸

穴道介紹


外陵穴功效:祛風濕,通經絡,止痛。主治外踝腫痛,足外側痛,足跟痛,下肢痿痹,膝關節痛,踝關節扭傷,足跟痛。

外陵穴位配伍

  • 外陵穴配子宮穴、三陰交穴治痛經。配天樞、足三里、中脘,可用於緩解胃痛。配闌尾、足三里,適用於闌尾炎。
  • 外陵穴配子宮穴,三陰交穴治痛經,外陵穴配曲池穴,上巨虛穴,闌尾穴,治急性闌尾炎
  • 外陵穴配太沖穴,三陰交穴,治疝氣

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穴道主治疾病


感染症與寄生蟲疾病

  • 痢疾

內分泌、營養與新陳代謝疾病

  • 高血脂症(膽固醇過高)

消化系統疾病

  • 闌尾炎
  • 消化不良
  • 腹股溝疝氣
  • 腹中有鳴叫聲
  • 慢性肝炎
  • 胃及十二指腸炎
  • 腸炎

泌尿生殖系統疾病

  • 子宮肌瘤
  • 月經腹痛

艾灸刮痧


艾條灸5-15分鐘,艾炷灸3-7壯

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