不容

胃經的地部經水由此通過。不容，胃經的氣血物質本穴不為容納也。本穴位處乳之下部，所受氣血乃胃經上部區域脾土中的外滲水液，至本穴後因無外界之熱使其氣化轉變，其運行只是單純的循經下傳，故名不容。

• 位於腹部，具體在腹直肌以及其外層的鞘膜處。
• 深層可觸及到腹橫肌。
• 此處有來自第7肋間的動脈和靜脈分支，以及腹壁上的動脈和靜脈。
• 在第7肋間神經的分支區域。

直刺0.5～0.8寸。過飽者禁針，肝大者慎針或禁針，不宜做大幅度提插。 

不容穴有調中和胃，理氣止痛的作用，主治胃痛，腹脹，嘔吐，納呆，噫酸，以及急、慢性胃炎，胃下垂，消化性潰瘍，膽絞痛等。

不容穴的具體功效與主治如下：

• 調中和胃：不容穴位於胃經，胃主消化，不容穴可以調理胃氣，促進消化。
• 理氣止痛：不容穴可以理氣化痰、行氣止痛，適用於胃痛、腹脹、嘔吐、納呆、噫酸等症。

不容穴，位於足陽明胃經，屬土，具有疏通胃經氣血、和胃止痛的功效。其配穴多與胃部疾患相關，主要體現其治療胃痛、胃脹等症的臨牀價值。

1. 不容穴配中脘穴:

• 原理: 中脘穴為胃之募穴，位於上腹部，是胃氣聚集之處，具有理氣和胃、降逆止嘔的功效。不容穴則位於足陽明胃經的循行路線上，能疏通胃經氣血運行。二穴合用，一則疏通經絡，促進胃部氣血運行，二則調和胃氣，從而達到和胃止痛、消脹止痛的效果。此配伍適用於胃痛、胃脹、胃脘脹滿等症，尤其以氣滯血瘀、胃氣阻滯者為宜。

2. 不容穴配中脘穴、公孫穴:

• 原理: 此配伍在原基礎上加入了公孫穴。公孫穴為脾經原穴，具有健脾益胃、行氣活血的功效。脾胃為後天之本，脾主運化，胃主受納腐熟。脾胃功能正常，才能保證氣血生化充足。因此，加入公孫穴，可以增強脾胃功能，更好地促進胃部氣血運行，更全面地解決胃病問題。 此配伍適用於胃炎、胃潰瘍等病症，尤其以脾胃虛弱、氣滯血瘀、兼見胃痛、腹脹等症狀者更為合適。 三穴合用，從疏通經絡、調理脾胃、和胃止痛三個方面入手，達到標本兼治的效果。

不容穴艾灸或遠紅外線加熱方法：

艾灸方法：

1. 準備: 準備艾條、艾灸盒、艾灸針、酒精棉球等。
2. 消毒: 用酒精棉球消毒不容穴周圍皮膚。
3. 點燃艾條: 將艾條點燃，待艾條燃燒穩定後，將艾條置於艾灸盒中。
4. 施灸: 將艾灸盒置於不容穴上，保持一定距離，以患者感覺溫熱舒適為宜。
5. 時間: 每次施灸10-15分鐘，每天1-2次。
6. 觀察: 施灸過程中注意觀察患者的反應，如出現皮膚發紅、灼熱等，應立即停止施灸。

遠紅外線加熱方法：

1. 準備: 準備遠紅外線神燈、毛巾等。
2. 消毒: 用酒精棉球消毒不容穴周圍皮膚。
3. 調整角度: 將神燈放置在適當的位置，調整角度使光束照射到不容穴上。
4. 加熱: 將神燈打開，保持一定距離，以患者感覺溫熱舒適為宜。
5. 時間: 每次加熱10-15分鐘，每天1-2次。
6. 觀察: 加熱過程中注意觀察患者的反應，如出現皮膚發紅、灼熱等，應立即停止加熱。

注意事項:

• 施灸或加熱時，應保持穴位清潔乾燥。
• 施灸或加熱過程中，患者應保持舒適的姿勢，避免過度運動。
• 施灸或加熱後，應注意保暖，避免受涼。
• 孕婦、月經期婦女、皮膚破損者、嚴重心血管疾病患者等不適合艾灸或遠紅外線加熱。
• 施灸或加熱過程中如有任何不適，應立即停止，並諮詢專業醫生。

按摩不容穴步驟：

1. 準備姿勢: 舒適地平躺，雙手自然放於身體兩側。
2. 定位: 找到上腹部，臍中上6寸（巨闕）旁開2寸，當肋弓下緣凹陷處。
3. 按壓: 用雙手手指端輕輕按壓不容穴，力度較輕。
4. 環狀運動: 以手指為中心，進行環狀運動，持續約3分鐘。
5. 重複: 每日進行2次，每次約3分鐘。