乳中

本穴是五穀生化的乳汁精微輸出的所在。**「乳」**，指乳房，象徵其中的核心正位；**「首」**，意為頭部；**「當」**，意為正對。**「乳中」**、**「乳首」**、**「當乳」**的名稱均指此穴為乳頭的標誌性位置，僅作為解剖定位之用，無其他特別含義。

由第四肋間神經的前支與側支皮神經負責。

禁針灸。《針灸甲乙經》：「乳中，禁不可刺灸」

乳中穴有通乳、理氣、調節內分泌等功效，主治乳汁不足、乳房脹痛、乳癰、乳腺炎、月經不調、痛經、更年期綜合徵等症。

乳中穴的具體功效與主治如下：

• 通乳：乳中穴位於乳房正中，是乳腺經絡的起始穴位，刺激乳中穴可以疏通乳腺經絡，促進乳汁分泌。
• 理氣：乳中穴位於胸部，肺經所在，肺主氣，乳中穴可以理氣化痰、宣肺通氣，適用於乳汁不足、乳房脹痛等症。
• 調節內分泌：乳中穴有調節內分泌的作用，適用於月經不調、痛經、更年期綜合徵等症。

1. 癲癇配伍：足通谷、太沖、絲竹空、乳中

• 原理：此配伍旨在疏肝洩熱、熄風止痙。癲癇發作與肝陽上亢、風熱內動密切相關。
  • 足通谷: 膽經原穴，瀉肝膽實火。
  • 太沖: 肝經原穴，瀉肝火，平肝熄風。
  • 絲竹空: 三焦經經穴，具有疏通三焦，泄熱的作用，協助熄風。
  • 乳中: 雖然與癲癇病竈關係較間接，但其可疏通胸部經絡，調和氣血，輔助其他穴位，協同平肝熄風，穩定病情。 乳中穴的加入，可能與癲癇發作時可能伴隨胸悶氣促等症狀有關，藉此緩解症狀。

2. 性冷淡配伍：乳中、會陰、會陽、京門

• 原理：此配伍旨在疏通任脈、督脈，調和氣血，溫補腎陽。性冷淡常與腎陽虛、氣血不足有關。
  • 乳中: 可通調胸部氣血，與任脈經絡相關，協調臟腑功能，間接影響性功能。
  • 會陰: 任脈與督脈交會穴，貫通陰陽，調和氣血。
  • 會陽: 督脈穴位，溫補腎陽。
  • 京門: 腎經經穴，溫補腎氣。

3. 產後出血配伍：乳中、會陰

• 原理：此配伍旨在止血，調和氣血。產後出血常與血瘀氣虛有關。
  • 乳中: 可能通過調和氣血，間接促進凝血功能。
  • 會陰: 任脈與督脈交會穴，具有止血作用，並能調和氣血。此配伍重點在於會陰穴的止血功效，乳中穴的作用相對次要，可能輔助氣血的運行，減少出血。

不宜運用灸法，此穴為胸部取穴標誌，不做針灸治療

乳中穴按摩方法：

1. 準備： 放鬆心情，選擇舒適的姿勢，例如坐姿或仰臥。
2. 定位： 找到胸部乳頭正中位置。
3. 按摩： 使用大拇指指腹，輕柔地點按乳中穴1~3分鐘。
4. 力度： 按摩力度以舒適為準，不要過於用力。
5. 時間： 可根據個人情況調整按摩時間，建議每天按摩1~2次。
6. 呼吸： 按摩過程中，保持自然呼吸。
7. 注意事項：
   • 孕婦、經期女性、乳腺炎患者應避免按摩乳中穴。
   • 如果按摩過程中出現不適，應立即停止按摩。
   • 若有其他疾病，請諮詢醫生後再進行按摩。