漏谷

漏，漏落也。谷，五穀也、細小之物也。該穴名意指脾經中的濁重物質在此沈降。本穴物質由三陰交穴傳來，因脾經的濕熱之氣與肝經及腎經氣血物質進行了交換，上行至本穴的氣態物質則溫度偏低，在本穴的變化是散熱縮合冷降的變化，濁重的部分由天部沈降到地部，如細小的穀粒漏落之狀，故名。 本穴為足太陰絡、太陰絡。

• 找到你的小腿後方，就在脛骨的邊緣和一個名為比目魚肌的肌肉之間。
• 在這個區域的更深層處，有一個叫做屈趾長肌的肌肉。
• 此外，這裡還有大隱靜脈通過，以及負責腳部血液循環的肢後動脈和靜脈。
• 小腿內側的皮膚感覺由小腿內側皮神經負責。
• 如果你再往深處一點，朝著小腿內側後方的方向，會發現有條重要的神經，叫做脛神經。

直刺0.5～1.5寸

漏谷穴主要功效「健脾消腫，滲濕利尿」，主治腹脹腸鳴、小便不利、遺精、下肢痿痹、腳氣、腿膝踝腫、消化不良、尿路感染、功能性子宮出血、腳氣。

漏谷穴配伍詳解

漏谷穴，位於小腿內側，當內踝尖上3寸，脛骨後緣。屬足太陰脾經，具有健脾利濕、疏肝理氣、活血化瘀的功效。其配伍應用豐富，以下針對題目所述配伍進行詳細分析：

1. 漏谷穴配足三里穴治腹脹腸鳴：

此配伍主要針對脾胃虛弱引起的腹脹、腸鳴等症。漏谷穴健脾利濕，疏通脾經氣血，而足三里穴是胃經的強壯穴，具有健脾和胃、理氣消脹的功效。兩穴合用，一疏一補，協同作用，達到健脾和胃、理氣消脹的療效。原理在於補脾胃之氣，促進消化吸收，排除腸道積滯。

2. 漏谷穴配曲泉穴，有活血祛瘀的作用，治血瘕：

曲泉穴屬足厥陰肝經，具有疏肝理氣、活血化瘀的功效。血瘕多因氣滯血瘀所致，漏谷穴活血化瘀，曲泉穴疏肝理氣，兩穴合用，標本兼治，可有效改善氣滯血瘀的病理狀態，促進瘀血消散。原理在於疏通肝脾經絡，促進氣血運行，消除瘀滯。

3. 漏谷穴配陰陵泉穴，三陰交穴，有溫經通絡除濕的作用：

陰陵泉穴屬足太陰脾經，三陰交穴為肝脾腎三經交會穴，都具有健脾利濕、溫經通絡的功效。此配伍針對脾腎陽虛、寒濕凝滯所致的經絡不通、肢體沉重等症。漏谷穴與陰陵泉、三陰交穴合用，加強了健脾利濕、溫經通絡的功效，從而達到溫經散寒、除濕通絡的目的。原理在於溫補脾腎，化解寒濕，暢通經絡。

4. 治下肢重病，漏谷穴配中極穴，太溪穴：

中極穴屬任脈，太溪穴屬足少陰腎經，都與下肢氣血運行密切相關。此配伍用於治療下肢疾患，如下肢水腫、麻木等。漏谷穴健脾利濕，中極穴補益元氣，太溪穴滋陰補腎，三穴合用，標本兼治，可有效改善下肢氣血運行，消除水腫、麻木等症狀。原理在於補益腎氣，利水消腫，改善下肢血液循環。

艾灸漏谷穴

準備材料：

• 艾條或艾灸盒
• 酒精棉
• 火柴或打火機

步驟：

1. 清潔穴位周圍皮膚，用酒精棉消毒。
2. 將艾條點燃，保持約2釐米的距離，對準漏谷穴施灸。
3. 施灸時，以溫熱舒適為宜，避免過熱造成灼傷。
4. 每次施灸10-15分鐘，可根據個人體質和反應進行調節。
5. 施灸後，輕輕按摩穴位周圍，促進血液循環。

遠紅外線加熱漏谷穴

準備材料：

• 遠紅外線加熱器（例如神燈）

步驟：

1. 將遠紅外線加熱器開啟，調整到適當的溫度。
2. 將加熱器對準漏谷穴，距離約10-15釐米。
3. 保持加熱10-15分鐘，可根據個人體質和反應進行調節。
4. 加熱後，輕輕按摩穴位周圍，促進血液循環。

注意事項：

• 艾灸或遠紅外線加熱前，請先諮詢專業醫師或中醫師，確定是否適合進行。
• 孕婦、經期女性、皮膚敏感者、患有嚴重疾病者等，應慎用艾灸或遠紅外線加熱。
• 施灸或加熱時，需注意安全，避免灼傷。
• 施灸或加熱後，若出現不適症狀，應立即停止並諮詢醫生。

漏谷穴按摩方法

注意事項:

• 按摩前先洗手，保持手部清潔。
• 按摩時力度適中，以舒適為宜，切勿過度用力。
• 孕婦及患有嚴重疾病者，請謹慎按摩或諮詢專業醫務人員。
• 按摩過程中如有任何不適，請立即停止按摩。

按摩步驟:

1. 熱敷: 用熱毛巾或熱水袋熱敷患處約5分鐘，有助於放鬆肌肉和促進血液循環。
2. 指壓: 用拇指或食指指腹，垂直按壓漏谷穴，力度適中，持續按壓約3-5秒鐘，並可輕輕揉動，以促進血液循環和舒緩疼痛。
3. 推拿: 用拇指或食指指腹，從漏谷穴向上推至膝蓋後窩，重複數次，有助於舒緩腿部酸脹和疲勞。
4. 刮痧: 可使用刮痧板，從漏谷穴向上刮至膝蓋後窩，重複數次，有助於疏通經絡和消除疲勞。

建議:

• 每日可按摩1-2次，每次5-10分鐘。
• 除了按摩穴位，配合適當的運動，例如步行、慢跑等，也有助於改善腿部健康。
• 如有需要，可配合其他穴位，例如三陰交穴、足三里穴等，以達到更好的效果。