天窗

• 手太陽小腸經上的天窗穴位置解析如下：
• 所在肌肉：位於斜方肌的前面邊緣，以及肩胛提肌的後側邊緣，更深入一層則是頭夾肌。
• 血管分布：此處有耳後動脈和靜脈通過，還有來自枕部的動脈和靜脈的分支。
• 神經系統：受頸部皮膚神經支配，且正好處於從耳大神經叢發出的部位，同時也與枕小神經相關。

天窗穴功效「聰耳利竅，熄風寧神」。
主治耳鳴、耳聾咽喉腫痛、頸項強痛、暴喑、癮疹、癲狂、中風、頸腫、甲狀腺腫大、扁祧體炎。

1. 與清熱瀉火相關配伍:

• 天窗穴配少商穴、合谷穴: 少商穴屬手太陰肺經，合谷穴屬手陽明大腸經，三穴合用，能清瀉肺經、大腸經及小腸經的熱邪，適用於咽喉腫痛、口舌生瘡等上焦實熱證。原理是通過疏通經絡，清泄鬱熱，達到消腫止痛的效果。 天突穴的加入則更能強化清熱化痰的作用。
• 天窗穴配天容穴、少商穴: 天容穴屬足陽明胃經，與天窗穴、少商穴合用，同樣具有清熱利咽的作用，針對咽喉腫痛，效果更佳。

2. 與通竅開竅相關配伍:

• 天窗穴配風池穴、後溪穴: 風池穴屬足少陽膽經，後溪穴屬手太陽小腸經，三穴合用，能疏通頸項經絡，改善氣血運行，適用於頸項痛、頭痛等症狀。
• 天窗穴配外關穴、聽宮穴/耳門穴/翳風穴/中渚穴: 外關穴屬手少陽三焦經，聽宮、耳門、翳風、中渚穴均與耳部相關。此類配伍主要針對耳聾、耳鳴等耳部疾病。外關穴具有通利三焦之氣的作用，配合天窗穴及其他耳部穴位，可有效疏通經絡，改善聽力。 翳風、中渚穴的加入更能強化通利耳竅的作用。

3. 與其他疾病相關配伍:

• 天窗穴配人中穴、頰車穴: 人中穴屬任脈，頰車穴屬足陽明胃經，此配伍主要用於中風口噤，通過刺激穴位，改善神志，恢復言語功能。
• 天窗穴配間使穴、通谷穴: 間使穴屬手少陰心經，通谷穴屬足厥陰肝經，此配伍用於暴喑不能言，原理是通過疏通經絡，調和氣血，改善言語功能。
• 天窗穴配臑俞穴: 臑俞穴屬足太陽膀胱經，此配伍適用於甲狀腺腫大，但其機理需要更深入的研究。

艾灸天窗穴方法：

1. 準備:
   • 艾條：選擇品質好的艾條，避免煙霧過大或燃燒不均勻。
   • 艾灸盒或艾灸罐：可選用適合的尺寸，方便操作。
   • 灸具：可使用三棱針或艾灸針，也可以直接用艾條。
   • 輔助工具：酒精棉球，消毒液，毛巾等。
2. 消毒:
   • 用酒精棉球或消毒液擦拭艾灸工具和穴位周圍皮膚。
3. 施灸:
   • 將艾條點燃，調整至火焰大小適宜。
   • 將艾條懸停於天窗穴上方，距離皮膚約2-3釐米。
   • 以溫熱舒適爲度，避免灼傷皮膚。
   • 一般艾灸10-15分鐘，以皮膚微微發紅爲佳。
4. 收尾:
   • 灸完後，用毛巾輕輕擦拭穴位周圍的汗水。
   • 觀察皮膚，若有燙傷，應及時處理。

遠紅外線加熱天窗穴方法：

1. 準備:
   • 遠紅外線燈: 選擇功率適宜的遠紅外線燈，並確保燈具完好無損。
   • 保護措施: 可使用毛巾或其他隔熱材料保護皮膚，防止過度灼傷。
   • 計時工具: 設置計時器，控制照射時間。
2. 操作:
   • 將遠紅外線燈對準天窗穴，保持適當距離。
   • 開啓遠紅外線燈，並調整燈的角度，使光線直射天窗穴。
   • 每次照射時間控制在10-15分鐘內，以皮膚微微發熱爲宜。
3. 收尾:
   • 照射完後，立即關閉遠紅外線燈，並觀察皮膚是否有異常。

注意事項:

• 施灸或照射前，應先了解自身情況，是否有禁忌症。
• 施灸或照射過程中，應注意觀察身體反應，如有不適，應立即停止。
• 施灸或照射後，應注意休息，避免過度勞累。
• 避免在空腹或飽腹時施灸或照射。
• 孕婦、經期、哺乳期女性應謹慎使用。
• 患有皮膚病、心血管疾病、糖尿病等疾病者，應在醫師指導下使用。
• 避免在易燃易爆場所施灸或照射。
• 建議諮詢專業醫師，根據個人情況制定合適的方案。

天窗穴按摩方法：

重點程序：

1. 準備姿勢：
   • 坐姿或站姿皆可，放鬆肩膀和頸部肌肉。
   • 將一隻手放在頭部，另一隻手輕輕按壓天窗穴。
2. 按壓方向：
   • 用拇指或食指指腹垂直按壓天窗穴，力度適中，以感到酸脹感為宜。
3. 按壓時間：
   • 每次按壓3-5秒，重複按壓10-15次。
4. 循環按摩：
   • 按壓完畢後，可輕輕地順時針或逆時針方向旋轉按摩天窗穴周圍，促進血液循環。
5. 注意事項：
   • 按摩時避免過度用力，以免造成肌肉損傷。
   • 按摩過程中如有不適，請立即停止。
   • 孕婦需謹慎按摩，避免刺激胎兒。
   • 按摩完畢後，可適當休息，緩解疲勞。

1. 《備急千金要方》:「風府　天窗　勞宮　主喉嗌痛。」...原文
2. 《針方六集》:「天窗二穴，治一切瘰癧，耳鳴耳聾，頰腫喉痛，暴喑不言，肩痛引項，不能四顧，中風齒噤。」...原文