玉堂

玉堂。玉，金之屬也，指穴內氣血為肺金之性的天部之氣。堂，廳堂也。該穴名意指本穴聚集的為任脈天部的涼性水氣。本穴物質為膻中穴熱脹上行的熱燥之氣，至本穴後此氣散熱冷縮而為涼性水氣，且為聚集穴內，故名。

• 關於任脈上的玉堂穴位置解析：
• 位於胸骨正中央的點上；
• 在此區域有胸廓內動脈與靜脈的前部分支；
• 分佈有來自第三肋間神經前皮支的內側分支神經。

橫刺0.3～0.5寸

玉堂穴功效寬胸止痛，止咳平喘。主治胸膺疼痛，咳嗽，氣短，胸悶喘息，心煩，嘔吐寒痰；支氣管炎，胸膜炎，肋間神經痛

玉堂穴位於胸部，屬任脈，具有寧心安神、寬胸理氣的功效。其配伍多種穴位，針對不同病症發揮協同作用，原理主要基於經絡循行及臟腑經絡聯繫。

1. 胸痹：玉堂透膻中、內關、胸夾脊（T1-5）

• 原理: 胸痹多因氣血瘀阻於胸陽。玉堂穴為任脈要穴，理氣活血；膻中穴為氣會，疏通胸部氣機；內關穴為心包經絡穴，寧心安神，寬胸理氣；胸夾脊（T1-5）為督脈循行處，可通調臟腑氣血。此配伍組合，從任脈、心包經、督脈多個方面整體調理，達到寬胸理氣、活血化瘀之效。

2. 支氣管哮喘：玉堂配肺俞、孔最

• 原理: 哮喘多因肺氣虛弱，外邪侵襲。玉堂穴理氣平喘；肺俞穴為肺之背俞穴，補益肺氣；孔最穴為手太陰肺經原穴，具有宣肺止咳化痰作用。此配伍從肺經及任脈入手，益氣平喘，宣肺止咳。

3. 咯痰：玉堂配上脘、不容、膈俞

• 原理: 咯痰多因肺脾濕濁。玉堂穴理氣化痰；上脘穴、不容穴均與胃經相關，調節脾胃功能，化濕降逆；膈俞穴為脾經背俞穴，補益脾氣，運化水濕。此配伍從任脈、胃經、脾經三方面入手，理氣化痰，健脾燥濕。

4. 胸膺疼痛、咳嗽：玉堂配紫宮

• 原理: 胸膺疼痛、咳嗽多因氣滯血瘀。玉堂穴理氣止痛；紫宮穴位於胸部，與心肺經絡相關，具有行氣活血、宣肺止咳的作用。二者合用，增強行氣通經、活血止痛、宣肺止咳的功效。

5. 煩心嘔吐、胸脘滿脹：玉堂配幽門

• 原理: 煩心嘔吐、胸脘滿脹多因胃氣上逆。玉堂穴寬胸理氣，降逆止嘔；幽門穴為胃經經穴，具有和胃降逆的作用。此配伍通過調理任脈和胃經，達到降逆止嘔、寬中理氣的效果。

艾灸玉堂穴方法：

準備材料：

• 艾條
• 艾灸盒（可選）
• 防火墊
• 溫水

操作步驟：

1. 躺臥或坐姿，放鬆身體。
2. 將艾條點燃，待艾火穩定後，將艾條懸停於玉堂穴上方約1.5-2cm處。
3. 以溫和緩慢的方式進行灸治，每次灸治5-10分鐘。
4. 過程中可根據個人體感調整艾條與穴位的距離，保持溫熱舒適。
5. 若使用艾灸盒，可將艾條放入盒內，將盒置於玉堂穴上方，進行灸治。
6. 艾灸結束後，以溫水輕輕擦拭皮膚，保持清潔。

注意事項：

• 艾灸過程中要注意觀察皮膚反應，若出現紅腫、疼痛等不適症狀，應立即停止灸治。
• 孕婦、經期女性、皮膚破損者、嚴重心腦血管疾病患者等特殊人羣不建議艾灸。
• 艾灸前應諮詢專業醫師，並根據自身情況選擇適合的艾灸方式。

遠紅外線加熱玉堂穴方法：

準備材料：

• 遠紅外線神燈
• 防護鏡

操作步驟：

1. 將神燈放置在距離玉堂穴上方約20-30cm處。
2. 開啟神燈，調節光線強度，使玉堂穴處於溫熱舒適狀態。
3. 保持加熱時間約15-20分鐘，可根據個人體感調整時間。
4. 加熱過程中，應注意觀察皮膚反應，若出現紅腫、疼痛等不適症狀，應立即停止加熱。

注意事項：

• 加熱過程中應避免直視神燈，可佩戴防護鏡。
• 不要過度加熱，避免造成皮膚灼傷。
• 加熱結束後，應讓皮膚自然冷卻。
• 患有皮膚病、心血管疾病等患者不建議使用遠紅外線加熱。
• 使用前應諮詢專業醫師。

玉堂穴按摩方法：

1. 準備:

   • 放鬆心情，找到舒適的姿勢，例如坐在椅子上或平躺在牀上。
   • 雙手搓熱，為穴位預熱。

2. 定位:

   • 找到胸骨體中點，即胸骨正中央位置。
   • 從胸骨中點沿著胸骨向下摸索，找到第三肋間隙，即第三根肋骨和第二根肋骨之間的凹陷處。
   • 玉堂穴位於此凹陷處。

3. 按摩手法:

   • 用拇指指腹輕輕按壓玉堂穴，力度適中，以感到酸脹感為宜。
   • 按壓過程中可做圓周運動，以促進血液循環。
   • 每次按摩時間約3-5分鐘，每天可按摩2-3次。

4. 注意事項:

   • 按摩時避免用力過猛，以免造成疼痛或損傷。
   • 孕婦和患有心臟病、肺部疾病的人羣，請勿自行按摩玉堂穴。
   • 若身體出現不適，請立即停止按摩，並諮詢專業醫生。