鳩尾

鳩者鳥之一種，其習性特徵與鵑相近，鳩與鵑最大的不同之處即是不自營巢，而是在其它同類鳥巢內下蛋並由它鳥代為孵化。尾者余也，指鳩鳥余下之物。鳩 尾名意指：任脈熱散的天部之氣在此會合。本穴物質為任脈熱散於天部的浮游之氣，至本穴後為聚集之狀，此氣如同鳩鳥之余物一般，故名鳩尾。 本穴為任脈絡穴。

• 位於腹部的一條線上，這條線稱為腹白線，正好處於腹直肌的起始部位。
• 在鳩尾穴的深層，下方就是我們的肝臟。
• 此穴周圍有來自腹壁的動脈和靜脈的分支。
• 分布著第六肋間神經的前皮支內側部分，這與我們的感覺有關。

向下斜刺0.4～0.6寸

鳩尾穴功效安心寧神，寬胸定喘。主治胸悶咳嗽，心悸，心煩，心痛，呢逆，嘔吐，驚狂，癲病，臟躁，胃神經痛，肋間神經痛，胃炎，支氣管炎，神經衰弱。

1. 胃痛、嘔吐：

• 鳩尾穴配梁門穴、足三里穴治胃痛： 鳩尾穴調和任脈氣血，梁門穴為胃之募穴，直接作用於胃部，足三里穴為胃經合穴，具有健脾和胃之功。三穴合用，從臟腑經絡多方面調理胃氣，達到止痛效果。
• 鳩尾穴配三關穴、足三里穴治嘔吐： 三關穴（內關、外關、中關）與胃經、心經、小腸經相關，可理氣止嘔。與鳩尾穴、足三里穴合用，則可更全面地調整胃腸功能，緩解嘔吐症狀。

2. 癲癇、呃逆、嘔痰：

• 鳩尾穴配後溪穴治癲癇： 後溪穴為督脈原穴，具有寧心安神、通調督脈之效。與鳩尾穴配合，可從任督二脈協同調理，平肝熄風，治療癲癇。
• 鳩尾穴配內關穴、中脘穴治嘔吐、呃逆： 內關穴具有理氣止痛、寧心安神之效，中脘穴為胃之募穴，可調節胃氣。此配伍與前述嘔吐治療類似，但更強調理氣和胃，寧心安神，以治療伴隨情志異常的嘔吐、呃逆。
• 鳩尾穴配湧泉穴，有化痰寧心的作用，癲癇，嘔痰沫： 湧泉穴為腎經原穴，具有滋陰降火、清心安神之效。與鳩尾穴配合，可清泄心火，化痰寧心，治療因痰濁、心火擾動引起的癲癇及嘔痰。

3. 食癇、胃脘脹滿、失眠：

• 鳩尾穴配中脘穴、少商穴，有和胃化積，行氣清熱的作用，食癇，胃脘脹滿，不得眠： 中脘穴和胃，少商穴為肺經井穴，具有瀉熱、通絡之效。此配伍通過和胃化積，清泄胃熱，達到治療食積引起的胃脘脹滿、失眠、食癇等症狀。

艾灸或遠紅外線加熱「鳩尾穴」方法：

艾灸：

1. 準備: 選擇適當大小的艾條，並準備艾灸盒或艾灸器。
2. 點燃: 點燃艾條，待其燃燒穩定後，將艾條置於艾灸盒或艾灸器中。
3. 施灸: 將艾灸盒或艾灸器放置於鳩尾穴上，距離穴位約2-3公分，以溫熱舒適為宜。
4. 時間: 每次施灸10-15分鐘，可根據個人體質調整時間。
5. 頻率: 每日或隔日灸1次，或遵醫囑。

遠紅外線加熱 (神燈)：

1. 準備: 準備遠紅外線燈，並將燈光聚焦於鳩尾穴位置。
2. 加熱: 將燈光照射鳩尾穴，保持距離約30-40公分，以溫熱舒適為宜。
3. 時間: 每次照射10-15分鐘，可根據個人體質調整時間。
4. 頻率: 每日或隔日照射1次，或遵醫囑。

注意事項:

• 艾灸時需注意避免灼傷皮膚，若出現灼痛感應立即停止施灸。
• 遠紅外線加熱時需注意距離，避免過度灼熱。
• 孕婦、皮膚敏感者、有出血傾曏者請謹慎使用，使用前應諮詢專業醫師。
• 使用艾灸或遠紅外線加熱後，請注意保暖，避免受涼。
• 如有任何不適，請立即停止使用並諮詢專業醫師。

鳩尾穴按摩方法：

重點程序：

1. 準備:

   • 放鬆心情，找到舒適的坐姿或躺姿。
   • 將雙手搓熱。

2. 定位:

   • 找到胸骨下端（劍突）的位置。
   • 沿劍突下方約一寸處，即可找到鳩尾穴。

3. 按摩手法：

   • 指壓: 以食指指腹垂直按壓鳩尾穴，力度適中，持續5-10秒，反覆操作10-20次。
   • 揉按: 以拇指指腹順時針或逆時針方向揉按鳩尾穴，力度適中，持續1-2分鐘。
   • 推拿: 以掌根或掌心沿鳩尾穴向上推拿，力度適中，持續1-2分鐘。

4. 注意事項:

   • 按摩過程中，若出現疼痛或不適，應立即停止。
   • 孕婦、患有嚴重疾病者，應避免按摩此穴。
   • 按摩完畢後，可輕輕拍打穴位周圍，促進血液循環。