中封

肝經風氣在此勢弱緩行並化為涼性水氣。中封。中，正中也。封，封堵也。該穴名意指肝經風氣在此勢弱緩行並化為涼性水氣。本穴物質為太沖穴傳來的急勁風氣，由於本穴位處足背之轉折處，急勁風氣行至本穴後因經脈通道的彎曲而受挫，急行的風氣變得緩行勢弱，如被封堵一般，故名。

• 關於足厥陰肝經上的中封穴，它的位置在：
• 脫下襪子，在小腿前面，找尋脛骨前肌腱的內側，那裡就是穴道的位置。
• 在這個地方，你可以找到足背靜脈網和內踝前動脈，這是身體裡的重要血管。
• 此外，這裡還有足背內側皮神經的分支以及隱神經通過，這些神經負責傳遞感覺信號。

直刺0.3～0.5寸

中封穴功效：清瀉肝膽，通利下焦，舒筋通絡，理氣止痛。主治：疝氣，陰莖痛，遺精，小便不利，黃疸，胸腹脹滿，腰痛，足冷，內踝腫痛

1. 配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴、內庭穴泄熱舒肝，治黃疸、瘧疾：

• 膽俞穴 (足少陽膽經): 調節肝膽氣機，清泄肝膽濕熱。
• 陽陵泉穴 (足少陽膽經): 疏通膽經經氣，利膽退黃。
• 太沖穴 (足厥陰肝經): 肝經原穴，疏肝解鬱，瀉肝火。
• 內庭穴 (足陽明胃經): 清瀉胃火，間接緩解肝火亢盛。

此配穴組方，通過疏通肝膽經絡，清泄肝膽濕熱，從根本上解決黃疸、瘧疾等由肝膽濕熱引起的疾病。

2. 配足三里穴、陰廉穴治陰縮入腹、陰莖痛、遺精、淋症、小便不利：

• 足三里穴 (足陽明胃經): 補脾健胃，益氣升陽，調理氣血，改善臟腑功能失調。
• 陰廉穴 (足厥陰肝經): 肝經絡穴，治療下焦濕熱及相關症狀。

此配穴組方，主要針對下焦濕熱引起的泌尿生殖系統疾病。足三里益氣健脾，提升整體臟腑功能；陰廉穴則直接作用於病竈，清熱利濕。

3. 配行間穴、太沖穴、曲池穴治頭痛：

• 行間穴 (足厥陰肝經): 肝經絡穴，疏肝解鬱，平肝熄風。
• 曲池穴 (手少陽三焦經): 清泄三焦濕熱，間接平肝。

此配穴組方，針對肝陽上亢或肝火上炎引起的頭痛，通過疏肝瀉火，平息肝陽而達到止痛效果。

4. 配中極穴、三陰交穴治月經不調：

• 中極穴 (任脈): 任脈要穴，調節下焦氣血，溫補腎陽。
• 三陰交穴 (脾經): 調節肝脾腎三陰經氣血，尤其針對女性生殖系統。

此配穴組方，主要針對肝腎虧虛、氣血不調引起的月經不調，通過溫補腎陽，調和氣血，改善月經失調症狀。

5. 配合谷穴、太沖穴治失眠：

• 合谷穴 (手陽明大腸經): 通經活絡，疏通經絡，具有鎮靜安神之效。
• 太沖穴 (足厥陰肝經): 疏肝解鬱，平肝熄風，改善肝鬱氣滯導致的失眠。

此配穴組方，通過疏肝解鬱，鎮靜安神，調節臟腑功能，改善失眠症狀。

艾灸中封穴方法：

1. 準備艾條: 選擇適合的艾條，如溫和灸、艾柱等。
2. 點燃艾條: 使用打火機或火柴點燃艾條的一端，並讓艾條燃燒至穩定。
3. 施灸: 將艾條懸於中封穴上，保持約2-3釐米的距離，進行溫和灸，每次施灸10-15分鐘。
4. 觀察灸感: 施灸過程中，注意觀察患者的反應，如局部溫熱感、痠脹感等，根據情況調整施灸時間和距離。
5. 結束施灸: 施灸結束後，用紙巾或棉球輕輕擦拭穴位，並注意保持局部清潔。

遠紅外線加熱中封穴方法：

1. 準備工具: 準備遠紅外線治療儀（神燈），並檢查電源是否正常。
2. 清潔穴位: 用溫水清洗中封穴周圍皮膚，保持清潔。
3. 定位照射: 將遠紅外線治療儀的光束對準中封穴，保持距離約10-15釐米。
4. 調整時間: 根據患者的耐受程度，設定照射時間，一般每次照射10-20分鐘。
5. 觀察效果: 照射過程中，注意觀察患者的反應，如局部溫熱感、痠脹感等，根據情況調整照射時間和距離。
6. 結束照射: 照射結束後，關閉遠紅外線治療儀，並注意保持局部清潔。

注意事項:

• 施灸或照射過程中，需注意觀察患者的反應，如出現過度灼熱、疼痛等不適，應立即停止。
• 施灸或照射後，應注意保持局部清潔，避免感染。
• 有皮膚病、孕婦、糖尿病等患者，需謹慎使用艾灸或遠紅外線療法，最好在專業人士指導下進行。
• 上述僅供參考，具體施灸或照射方法應根據患者的具體情況進行調整，建議諮詢專業中醫師或鍼灸師。

中封穴按摩方法：

重點程序：

1. 準備姿勢:

   • 坐姿或站姿均可，保持舒適的姿勢，方便施力。
   • 將需要按摩的腳放鬆，輕輕地向前伸展。

2. 定位:

   • 找到內踝（腳踝內側突出的骨頭）。
   • 在內踝的前方，兩條筋腱之間，找到一個凹陷處，即中封穴。

3. 按摩手法:

   • 用拇指指腹或食指指腹按壓中封穴，力度以感到酸脹為宜，不可過於用力。
   • 按壓時，可輕輕旋轉指腹，增加刺激效果。
   • 每次按壓1-2分鐘，可重複多次。

4. 配合其他手法:

   • 可配合輕輕的推拿或揉捏動作，促進血液循環。
   • 也可配合熱敷或冷敷，根據個人需求選擇。

注意事項:

• 孕婦及經期婦女應慎用。
• 有皮膚病或傷口者，應避免按摩該穴位。
• 按摩時應注意力度，不可過於用力，以免造成損傷。
• 按摩後若出現不適，應立即停止按摩，並諮詢專業人士。