《世醫得效方》~ 卷第二十 (14)
卷第二十 (14)
1. 黃精膏方
煉鍾乳粉法
鍾乳一斤不問厚薄，但取勻淨十分好者即任用，非此者不堪用。先泥鐵鐺可受四五斗者為灶，貯水令滿，去口三寸，內乳著金銀瓷㼜內任有用之，乃下鐺中令水沒㼜上一寸余即得，常令如此，勿使出水也。微火燒，日夜不絕，水欲竭即添成暖水，每一周時，輒易水洗鐺並洮乳，七日七夜出之。
淨洮干，內瓷缽中玉椎縛格，少著水浸之，一日一夜，急著水攪令大濁，燈取濁汁，其乳粗者自然著底，作末者即自濁水出，即經宿澄取其粗著底者，准前法研之。凡五日五夜，皆細遂粉作粉，好用澄煉取曝乾，即更於銀缽中研之一日，候入肉水洗不落者佳。
鍾乳散
鍾乳粉（成煉者三兩），上黨人參，石斛，乾薑（各三分）
上四味搗下篩，三味與乳合和相得，均分作九貼，平旦空腹溫淳酒服一貼，日午後服一貼，黃昏後服一貼，三日後准此服之。凡服此藥法，皆三日一劑，三日內止食一升半飯，一升肉，肉及飯惟爛，不得服蔥、豉。問曰：何故三日少食勿得飽也？答曰：三夜乳在腹中，熏補臟腑，若此飽食，反推藥出腹，所以不得飽食也。何故不得生食？由食生故即損傷藥力，藥力既損，脂肪亦傷，所以不得食生食也。
何故不得食蔥、豉？蔥、豉殺藥，故不得食也。三日服藥既盡，三日內須作羹食補之，任意所便，仍不用蔥、豉及硬食也。三日補訖，還須准二服藥如前，盡此一斤乳訖，其氣力當自知耳，不能具述。一得此法，其後服十斤、二十斤任意方便可知也。
西嶽真人靈飛散方
雲母粉（一斤），茯苓（八兩），鍾乳粉，柏子仁，人參，續斷，桂心（各七兩），菊花（十五兩）乾地黃（十二兩）
上九味為末，生天門冬十九斤取汁溲藥，內銅器中蒸一石二斗黍米下，米熟，曝乾為末，先食飲服方寸匕，日一。三日力倍，五日血脈充盛，七日身輕，十日面色悅澤，十五日行及奔馬，三十日夜視有光，七十日白髮盡落，故齒皆去。更取二十一匕白蜜和搗二百杵，丸如梧桐子大，作八十一枚，曝乾，丸皆映徹如水晶珠。
欲令發齒時生者吞七枚，日三，服即出。發未白齒未落者，但服散五百年乃白，如前法服，已白者餌藥至七百年乃落。入山日吞七丸，絕谷不飢。余得此方以來，將逾三紀，頃者但美而悅之，疑而未敢措手，積年詢訪，屢有好名人曾餌得力，遂服之一如方說，但能業之不已，功不徒棄耳。
白話文：
黃精膏方
煉鍾乳粉法
將一斤鍾乳石，無論厚薄，只要挑選均勻潔淨的部位使用，其餘不合格的都不能用。先用能盛四五斗的鐵鍋當作蒸鍋，裝滿水，水面離鍋口三寸，將鍾乳石放在金銀或瓷器容器內，放入鍋中，水面沒過容器一寸左右即可，保持這個水位，不要讓水溢出。用小火慢熬，晝夜不停，水快燒幹時就添加溫水，每隔一個小時，就換水清洗鍋和鍾乳石，如此七天七夜後取出。
將鍾乳石清洗乾淨晾乾，放入瓷缽中，用玉杵搗碎，加少量水浸泡一天一夜，然後加水攪拌使其混濁，用燈光照射，取出混濁的汁液，粗顆粒的鍾乳石會沉底，細末則懸浮在濁水中，靜置沉澱後，取沉底的粗顆粒，按照之前的步驟研磨。如此反覆五天五夜，直到研磨成細緻的粉末，再過濾提純並曬乾，然後在銀缽中研磨一天，直到用水洗滌也不脫落為佳。
鍾乳散
煉好的鍾乳粉三兩，上黨人參、石斛、乾薑各三分。
將以上四味藥材搗碎過篩，將三味藥材與鍾乳粉混合均勻，分成九份，每日清晨空腹溫熱的酒送服一份，下午和黃昏各服一份，三天後按此方法繼續服用。服用此藥期間，每三天服用一劑藥，三天內只吃一升半米飯和一升肉，飯和肉都要煮爛，不能吃蔥和豉。
問：為什麼三天內少吃飯，不能吃飽？答：因為三天夜裡鍾乳石在腹中，溫補臟腑，如果吃太飽，反而會把藥推出來，所以不能吃飽。為什麼不能吃生食？因為吃生食會損傷藥效，藥效受損，脂肪也會受損，所以不能吃生食。為什麼不能吃蔥和豉？因為蔥和豉會殺死藥效，所以不能吃。服用完三天藥後，三天內要吃一些容易消化的食物來調理身體，可以隨意選擇，但仍不能吃蔥、豉和硬食。三天調理結束後，繼續按之前的劑量服用，直到一斤鍾乳石服用完畢，藥效自會顯現，我無法具體描述。掌握了這個方法，以後服用十斤、二十斤，都能方便掌握。
西嶽真人靈飛散方
雲母粉一斤，茯苓八兩，鍾乳粉、柏子仁、人參、續斷、桂心各七兩，菊花十五兩，乾地黃十二兩。
將以上九味藥材研磨成粉末，取十九斤鮮天門冬榨汁，拌和藥粉，放入銅器中，用一石二斗黍米蒸煮，米熟後曬乾研磨成粉。服用時先少量服用，每日一次。三天後精力倍增，五天後血脈充盈，七天後身體輕盈，十天後面色紅潤，十五天後行走如飛，三十天後夜視力增强，七十天後白髮脫落，壞牙脫落。再取二十一匕白蜜，與藥粉混合，搗二百下，製成梧桐子大小的藥丸八十一粒，曬乾。藥丸晶瑩剔透，像水晶珠一樣。
想要頭髮和牙齒再生的人，每天服用七粒，藥效顯著。頭髮未白，牙齒未脫落的人，服用此藥後要五百年後才會變白，方法同上；已經變白的人服用此藥後要七百年後才會脫落。上山時服用七粒，可以辟谷不飢。我得到這個方子以來，已經超過三十年了，一直以來都很欣賞這個方子，卻不敢輕易嘗試，多年來不斷詢問，多次聽說有人服用有效，於是按照方子服用，只要堅持服用，效果一定不會讓你失望。