《外臺秘要》~ 卷第十七 (3)
卷第十七 (3)
1. 雜療五勞七傷方三首
古今錄驗薯蕷丸。療丈夫五勞七傷。頭痛目眩。手足逆冷。或煩熱有時。或冷痹骨疼。要髖不隨。食雖多不生肌肉。或少食而脹滿。體澀無光澤陽氣衰絕。陰氣不行。此藥能補十二經脈。起發陰陽。通內製外。安魂定魄。開三焦。破積聚。厚腸胃。消五臟邪氣。除心內伏熱。
強筋練骨。輕身明目。除風去冷。無所不療。補益處廣。常須服餌為佳。七十老人服之尚有非常力。況少者乎。謹具方如下。
干薯蕷（二兩），蓯蓉（四兩），牛膝（二兩），菟絲子（二兩酒漬），杜仲（二兩），赤石臘（二兩），澤瀉（二兩），乾地黃（二兩），山茱萸（二兩），茯苓（二兩），巴戟天（二兩去心），五味子（一兩半），石膏（二兩研），遠志（一兩去心），柏子仁（一兩），白馬莖筋（干之二兩炙）
上十六味搗篩。蜜和丸如梧子。以酒空腹服二十丸至三十丸。日再。忌大酢蕪荑蒜陳臭物。
又療五勞七傷諸虛。補益及下元。後用甚驗。五石黃耆丸方。
黃耆（二兩），紫石英（二兩研），赤石脂（二兩），石硫黃（二兩研），石斛（二兩），白石脂（二兩），白礬石（二兩煉研），桂心（四兩），烏頭（二兩炮去皮），煉鍾乳（二兩研），芎藭（二兩），防風（二兩），茯苓（三兩），乾薑（四兩），棗（一百枚），當歸（二兩），細辛（三兩），人參（二兩），肉蓯蓉（二兩），附子（二兩炮），乾地黃（二兩），芍藥（三兩），甘草（三兩炙），白朮（二兩）
上二十四味草石各別搗篩。棗蜜和丸如梧子。空腹酒下十丸。日三。漸加至三十丸。忌海藻菘菜豬肉冷水桃李雀肉生蔥酢物蕪荑生菜。（千金有羊腎羌活無白朮鍾乳紫石英石硫黃赤石脂白石脂礜石止十九味）
又大薯蕷丸。療男子五勞七傷。晨夜氣喘急。內冷身重。骨節煩疼。腰背強痛引腹內。羸瘦不得飲食。婦人絕孕疝瘕諸病。服此藥令人肥白。補虛益氣方。
薯蕷（五分），大黃（六分），前胡（三分），茯苓（二分），人參（二分），杏仁（三分熬去皮尖），當歸（十分），桔梗（二分），防風（二分），黃芩（八分），麥門冬（八分），甘草（五分炙加二分），五味子（四分），乾地黃（十分）棗（一百顆），芍藥（四分），石膏（四分研），澤瀉（八分），阿膠（四分炙），白朮（二分），乾薑（四分），桂心（四分），乾漆（三分），黃耆（五分）
上二十四味搗篩。蜜和丸如梧桐子。空腹以酒下三十丸。日再。忌豬肉冷水桃李雀肉海藻菘菜生蔥蕪荑。（千金無防風麥門冬茯苓黃耆有天門冬歙卷白蘞附子張仲景方有大豆黃卷曲柴胡白蘞芎藭無附子黃芩石膏黃耆前胡為二十一味）
白話文：
雜療五勞七傷方三首
古今錄驗薯蕷丸
這個藥方可以治療男子因過度勞累或損傷造成的各種虛弱症狀，像是頭痛、頭暈、手腳冰冷、時而感到煩熱、時而感到寒冷麻木、骨頭疼痛、腰部和臀部活動不靈活、吃很多東西卻不長肌肉、或者吃很少就覺得肚子脹滿、身體皮膚乾燥沒有光澤、陽氣衰弱、體內陰氣運行不順暢等問題。這個藥可以補養身體十二條經脈，提升體內陰陽之氣，使體內氣機運行暢通，從而達到調節內在機能並增強對外的防禦能力，使人精神安定，可以疏通三焦、消除體內積聚的病症、強健腸胃功能、消除五臟的邪氣、清除心裡的潛伏的熱氣，還能強壯筋骨、使身體輕盈、視力清晰、祛除風邪和寒冷。這個藥幾乎可以治療各種疾病，補益的範圍很廣，經常服用對身體很好。七十歲的老人吃了這個藥，都還會有很強的體力，更何況是年輕人呢？下面是藥方：
乾山藥（二兩）、肉蓯蓉（四兩）、牛膝（二兩）、菟絲子（二兩，用酒浸泡）、杜仲（二兩）、赤石脂（二兩）、澤瀉（二兩）、乾地黃（二兩）、山茱萸（二兩）、茯苓（二兩）、巴戟天（二兩，去除內心）、五味子（一兩半）、石膏（二兩，研磨）、遠志（一兩，去除內心）、柏子仁（一兩）、白馬陰莖筋（乾燥後炙烤，二兩）
以上十六味藥材搗碎過篩，用蜂蜜調和製成如梧桐子大小的藥丸。每天早晚空腹時用酒送服二十到三十丸。服用期間要忌食酸性大的食物、蕪荑、蒜、陳腐的食物。
又療五勞七傷諸虛，補益及下元，後用甚驗，五石黃耆丸方
這個藥方也可以治療因過度勞累或損傷造成的各種虛弱症狀，並且能補養身體，特別是補益下元（腎），效果非常好。
黃耆（二兩）、紫石英（二兩，研磨）、赤石脂（二兩）、石硫黃（二兩，研磨）、石斛（二兩）、白石脂（二兩）、白礬石（二兩，煉製研磨）、桂心（四兩）、烏頭（二兩，炮製去皮）、煉製鍾乳（二兩，研磨）、芎藭（二兩）、防風（二兩）、茯苓（三兩）、乾薑（四兩）、紅棗（一百枚）、當歸（二兩）、細辛（三兩）、人參（二兩）、肉蓯蓉（二兩）、附子（二兩，炮製）、乾地黃（二兩）、芍藥（三兩）、炙甘草（三兩）、白朮（二兩）
以上二十四味藥材，草藥和礦物藥材分別搗碎過篩，用棗泥和蜂蜜調和製成如梧桐子大小的藥丸。每天早、中、晚空腹時用酒送服十丸，然後逐漸增加到每次三十丸。服用期間要忌食海藻、菘菜、豬肉、冷水、桃子、李子、雀肉、生蔥、酸性食物、蕪荑、生菜。（《千金方》中這個藥方有羊腎和羌活，沒有白朮、鍾乳、紫石英、石硫黃、赤石脂、白石脂、礜石，只有十九味藥材）
又大薯蕷丸
這個藥方可以治療男子因過度勞累或損傷造成的各種虛弱症狀，例如早晚氣喘急促、身體內部寒冷、身體沉重、骨節煩躁疼痛、腰背僵硬疼痛牽引到腹部內部、身體消瘦、吃不下東西等，也可以治療婦女不孕和腹部腫塊等疾病。服用這個藥可以使人變得肥胖白皙，有補虛益氣的作用。
山藥（五分）、大黃（六分）、前胡（三分）、茯苓（二分）、人參（二分）、杏仁（三分，炒後去皮尖）、當歸（十分）、桔梗（二分）、防風（二分）、黃芩（八分）、麥門冬（八分）、炙甘草（五分，另外加二分）、五味子（四分）、乾地黃（十分）、紅棗（一百顆）、芍藥（四分）、石膏（四分，研磨）、澤瀉（八分）、阿膠（四分，炙）、白朮（二分）、乾薑（四分）、桂心（四分）、乾漆（三分）、黃耆（五分）
以上二十四味藥材搗碎過篩，用蜂蜜調和製成如梧桐子大小的藥丸。每天早晚空腹時用酒送服三十丸。服用期間要忌食豬肉、冷水、桃子、李子、雀肉、海藻、菘菜、生蔥、蕪荑。（《千金方》中這個藥方沒有防風、麥門冬、茯苓、黃耆，有天門冬、歙卷、白蘞、附子；張仲景的藥方中有大豆黃卷、曲柴胡、白蘞、芎藭，沒有附子、黃芩、石膏、黃耆、前胡，一共是二十一味藥材）
2. 腰痛方六首
病源腎主腰腳。腎經虛損。風冷乘之。故腰痛也。又邪客於足少陰之絡。令人腰痛引少腹。不可以仰息。診其尺脈沉主腰背痛。寸口脈弱腰背痛。尺寸俱浮直下。此為督脈腰強痛。凡腰痛有五：一曰少陰。少陰腎也。十月萬物陽氣皆衰。是以腰痛；二曰風痹。風寒著腰。是以腰痛；三曰腎虛。
役用傷腎。是以腰痛；四曰䐴腰墜墮傷損腰。是以腰痛；五曰寢臥濕地。是以腰痛。其湯熨針石。別有正方。補養宣導。今附於後。養生方云：飲食了勿即臥。久作氣病。令人腰疼痛。又曰：大便勿強努。令人腰疼目澀。又笑過多。即腎轉動。令人腰痛。又云：人汗出次。勿企床懸腳。
久成血痹。兩足重腰痛。導引法云：凡學將息人。先須正坐並膝頭足。初坐先足趾相對。足跟外扒坐上少欲安穩。須兩足跟向內相對。坐上足趾外扒覺悶痛。漸漸舉身似款便坐足上。待共內坐相似不痛。始雙豎足跟向上。坐上足趾並反向外。每坐常學。去膀胱內冷風膝冷。足疼。
上氣腰疼。儘自消適。（出第五卷中集驗千金同）
範汪腰疼方。
用鱉甲（一枚炙令黃刮削令淨潔）
上一味搗篩。空腹以湯飲酒服方寸匕。日三。忌莧菜。（小品亦主䐴腰痛）
備急療腰痛方。
用蒴藋葉火燎。厚鋪床上。及熱。臥眠上。冷復易之。冬月採取根舂碎熬及熱。准上用。兼療風濕冷痹。及產婦人患傷冷。腰痛不得動。亦用彌良。
又療腰膝髀連腿腳疼酸者方。
杜仲（八兩），獨活（四兩），乾地黃（四兩），當歸（四兩），芎藭（四兩），丹參（四兩）
上六味切。以絹袋盛。以清酒二斗漬五宿。初服二合。日再服。以知為度。忌蕪荑。
古今錄驗寄生湯。療腰痛方。
桑寄生（四兩），附子（三兩炮），獨活（四兩），狗脊（五兩黑者），桂心（四兩），杜仲（五兩），芎藭（一兩），甘草（二兩炙），芍藥（三兩），石斛（三兩），牛膝（三兩），白朮（三兩），人參（二兩）
上十三味切。以水一斗。煮取三升。分三服。忌海藻菘菜生蔥豬肉冷水桃李雀肉等。
又玄參湯療腰痛方。
玄參（三兩），人參（三兩），杜仲（四兩），芍藥（四兩），桂心（一兩），生薑（二兩），乾地黃（三兩），白朮（三兩），通草（三兩），當歸（三兩），寄生（四兩），芎藭（四兩），防風（二兩），丹皮（二兩），獨活（二兩）
上十五味㕮咀。以水一斗二升。煮取三升。日三夜一服。忌生蔥桃李雀肉胡荽蕪荑等。
又杜仲獨活湯。療腰痛方。
獨活（四兩），生薑（六分），麻黃（二兩），桂心（三兩），芍藥（三兩），甘草（三兩炙），葛根（三兩），栝蔞子（二兩），防風（二兩），杜仲（四兩），附子（一兩炮），杏仁（二兩去尖皮碎），乾地黃（二兩）
上十三味切。以水八升。清酒二升。煮取三升。分三服。忌生蔥菘菜海藻豬肉冷水。（並出第十七卷中）
白話文：
腰痛的六個治療方
腰痛的根源在於腎，腎主管腰和腿腳。腎經虛弱受損，風寒侵入，就會導致腰痛。另外，邪氣侵入足少陰經絡，也會導致腰痛，並且牽引到小腹，讓人無法仰躺或深呼吸。如果把脈時，尺脈沉，說明腰背痛；寸口脈弱，也說明腰背痛；如果尺脈和寸脈都浮而且直下，這表示督脈的腰部強痛。
總結來說，腰痛有五種原因：第一種是腎陰虛，因為十月份萬物陽氣衰退，所以會腰痛；第二種是風寒痹阻，風寒侵襲腰部導致腰痛；第三種是腎虛，過度勞累損傷腎臟導致腰痛；第四種是跌打損傷，腰部受到墜落或撞擊導致腰痛；第五種是睡在潮濕的地上導致腰痛。
治療方法包括湯藥、熱敷、針灸、砭石等，都有各自的正規配方，著重在補養和疏通經絡。以下提供一些輔助方法。養生方法提到，吃完飯不要立刻躺下，這樣久了會導致氣滯病，引起腰痛。另外，用力排便也會導致腰痛和眼睛乾澀。大笑過度會導致腎氣擾動，引起腰痛。出汗後不要把腳懸在床邊，時間久了會形成血痹，導致兩腿沉重和腰痛。
導引術說：凡是學習養生的人，首先要正確坐姿，雙膝併攏，腳趾相對，腳後跟向外撇開，先坐穩。然後雙腳後跟向內相對，腳趾向外撇開，如果感覺悶痛，可以慢慢抬起身子，像是稍微蹲著坐在腳上，等到可以舒適地坐著，不會感到疼痛，就可以雙腳後跟向上豎起，腳趾向外撇開。每次練習這種坐姿，可以去除膀胱的寒氣、膝蓋的寒氣、腳痛，以及上氣和腰痛等問題。
（以上出自第五卷中《集驗千金方》）
範汪腰痛方
用鱉甲（一枚，烤黃，刮乾淨）。
將鱉甲磨成粉末，空腹用酒或湯送服一小匙，一天三次。忌食莧菜。（《小品方》也主治跌打損傷引起的腰痛）
備急療腰痛方
用蒴藋葉用火烤熱，厚厚地鋪在床上，趁熱躺在上面，冷了就換新的。冬天可以採根搗碎熬熱，用法同上。兼治風濕寒痹，以及產後婦人因寒冷引起的腰痛，效果更好。
又一個治療腰膝關節及腿腳疼痛的方子
杜仲（八兩），獨活（四兩），乾地黃（四兩），當歸（四兩），芎藭（四兩），丹參（四兩）
以上六味藥材切碎，用絹布袋裝好，放入兩斗清酒中浸泡五天。開始服用兩合，一天服用兩次，以症狀減輕為度。忌食蕪荑。
古今錄驗寄生湯，治療腰痛方
桑寄生（四兩），附子（三兩，炮製），獨活（四兩），狗脊（五兩，黑色的），桂心（四兩），杜仲（五兩），芎藭（一兩），甘草（二兩，炙過），芍藥（三兩），石斛（三兩），牛膝（三兩），白朮（三兩），人參（二兩）
以上十三味藥材切碎，用水一斗煮到剩三升，分三次服用。忌食海藻、白菜、生蔥、豬肉、冷水、桃子、李子、麻雀肉等。
又一個玄參湯，治療腰痛方
玄參（三兩），人參（三兩），杜仲（四兩），芍藥（四兩），桂心（一兩），生薑（二兩），乾地黃（三兩），白朮（三兩），通草（三兩），當歸（三兩），寄生（四兩），芎藭（四兩），防風（二兩），丹皮（二兩），獨活（二兩）
以上十五味藥材切成小塊，用水一斗二升煮到剩三升，一天服用三次，晚上服用一次。忌食生蔥、桃子、李子、麻雀肉、胡荽、蕪荑等。
又一個杜仲獨活湯，治療腰痛方
獨活（四兩），生薑（六分），麻黃（二兩），桂心（三兩），芍藥（三兩），甘草（三兩，炙過），葛根（三兩），栝蔞子（二兩），防風（二兩），杜仲（四兩），附子（一兩，炮製），杏仁（二兩，去尖皮，搗碎），乾地黃（二兩）
以上十三味藥材切碎，用水八升，清酒二升，煮到剩三升，分三次服用。忌食生蔥、白菜、海藻、豬肉、冷水。（以上出自第十七卷中）