1海蛤
於暖室中，取熱水浸腳至膝上，久則水溫，又添熱水，候遍身汗出為度。凡一、二日一次浸腳，以知為度。
白話文
在溫暖的房間裡，用熱水浸泡雙腳到膝蓋以上，水溫下降時，再加入熱水，直到全身出汗為止。大約一、兩天浸泡一次雙腳，以自己覺得舒適為準。
證類
卷第二十 (12)
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於暖室中，取熱水浸腳至膝上，久則水溫，又添熱水，候遍身汗出為度。凡一、二日一次浸腳，以知為度。
在溫暖的房間裡，用熱水浸泡雙腳到膝蓋以上，水溫下降時，再加入熱水，直到全身出汗為止。大約一、兩天浸泡一次雙腳，以自己覺得舒適為準。