周學海

《脈義簡摩》~ 卷八　兒科診略 (22)

1. 變蒸

小兒筋骨所以日見增長者，全恃此氣為之外撐而內練，其日行之氣，不過助運動，消飲食而已。所以不從三百二十骨節之義者，以其不定三十二日也。月空月滿，義本「八正神明論」。蓋人身精血之盈虧，與月體之盈虧相應，故婦人月信三十日而一瀉，小兒變蒸三十日而一發，皆血分之事。變蒸者，氣練血以撐長筋骨也。

白話文：

小孩子之所以每天都能看到筋骨增長，完全是靠這種氣在外面支撐、在裡面鍛鍊的緣故。平常每天運行的氣，只不過是幫助活動、消化食物而已。之所以說不一定按照三百二十骨節的說法，是因為變蒸的時間不固定在三十二天。月亮由虧到圓，這個道理來自《黃帝內經》中的「八正神明論」。因為人體精血的盈虧，與月亮的盈虧相互呼應，所以婦女的月經每三十天來一次，小孩子的變蒸每三十天左右發生一次，這些都是血分的事情。所謂變蒸，就是指氣鍛鍊血液，用來支撐並增長筋骨。