《靈樞懸解》~ 卷五 (9)

1. 營衛生會（三十七）

黃帝曰：善。余聞上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆，此之謂也。

上焦如霧，氣盛於上也。下焦如瀆，水盛於下也。中焦如漚，氣水之交，水欲化氣，氣欲化水，泡波起滅，象如水漚也。

白話文：

營衛生會（三十七）

黃帝說：很好。我聽說上焦如同霧氣般瀰漫，中焦如同水泡般浮動，下焦如同溝渠般流通，就是這個道理。

上焦如霧，是因為氣充盈於上半身；下焦如瀝，是因為水液聚集於下半身；中焦如漚，則是氣與水交匯之處，水要轉化為氣，氣也要轉化為水，就像水泡不斷生成與破裂，其景象如同水面浮動的泡沫。