汪和鼎整理自張介賓之論述

《宜麟策》~ 飲食（戒飲）

1. 飲食（戒飲）

凡飲食之類，則人之臟氣各有所宜，似不必過為拘執，惟酒多者為不宜。蓋胎種先天之氣，極宜清楚，極宜充實，而酒性淫熱，非惟亂性，亦且亂精，精為酒亂，則濕熱其半，真精其半耳。

精不充實，則胎元不固，精多濕熱，則他日痘疹驚風脾敗之類，率已受造於此矣，故凡欲擇期布種者，必宜先有所慎，與其多飲不如少飲，與其少飲猶不如不飲，此亦胎元之一大機也。欲為子嗣之計者，其毋以此為後著。

白話文：

飲食（戒飲）

所有飲食方面，人體臟腑各有其適合的，不必過於拘泥，只是酒喝太多絕對不適合。因為胎兒先天之氣，最需要清淨，最需要充實，而酒的特性是淫邪燥熱，不僅會擾亂人的性情，更會損傷精氣。精氣因酒而受損，精氣就會一半變成濕熱，一半才是真正的精氣。

精氣不足，胎元就會不穩固；精氣過多又夾雜濕熱，日後孩子容易罹患痘疹、驚風、脾胃虛弱等疾病，這些禍根大多源於此。所以，想要選擇吉日受孕的人，務必先謹慎戒酒。比起多喝酒，少喝酒更好；比起少喝酒，不喝酒更好。這也是保養胎元的重要關鍵。想要生育子女的人，千萬不要輕忽這一點。