《褚氏遺書》~ 精血
精血
1. 精血
餘食五味養髓骨肉血肌膚毛髮。男子為陽中必有陰，陽之中數八，故一八而陽精升，二八而陽精溢。女子為陰，陰中必有陽，陽之中數七，故一七而陰血升，二七而陰血溢。陽精陰血皆飲食五味之實秀也。方其升也，智慮開明，齒牙更始，發黃者黑，筋弱者強，即其溢也。
凡充身肢體手足耳目之餘，雖針芥之瀝無有不下，凡子形肖父母者，以其精血嘗於父母之身無所不歷也。是以父一肢廢則子一肢不肖其父母，一目虧則一目不肖其母，然雌鳥牝獸無天癸而成胎者何也？鳥獸精血往來尾間也，精未通而御女以通其精，則五體有不滿之處，異日有難狀之疾，陰已痿而思色以降其精，則精不出，內敗小便道澀，而為淋精已耗而復竭之，則大小便道牽疼，愈疼則愈欲大小便，愈便則愈疼。
女人天癸既至，逾十年無男子合則不調，未逾十年思男子合亦不調，不調則舊血不出，新血誤行，或漬而入骨，或變而之腫，或雖合而難子。合男子多則澀枯虛人，產乳眾則血枯殺人，觀其精血思過半矣。
白話文：
飲食五穀雜糧，能滋養骨髓、肌肉、血液、皮膚和毛髮。男子屬於陽，但陽中必然帶有陰，陽的數目是八，所以男子在八歲時陽精開始上升，十六歲時陽精充沛而滿溢。女子屬於陰，陰中必然帶有陽，陽的數目是七，所以女子在七歲時陰血開始上升，十四歲時陰血充沛而滿溢。陽精和陰血都是飲食五味所化生的精華。當精血上升時，人的智慧和思考能力會變得清晰，牙齒會更新，黃髮會變黑，虛弱的筋骨會變得強壯；當精血滿溢時也是如此。
凡是充斥在身體四肢、手足、耳目等各處的精血，即使像針尖大小的量，也無所不到。凡是孩子的形貌肖似父母，是因為父母的精血曾經在他們身上周流無所遺漏的緣故。因此，父親一隻肢體殘缺，孩子的同一肢體也會不健全；父親一隻眼睛有缺陷，孩子的同一眼睛也會不肖似母親。然而，雌鳥和母獸沒有天癸也能懷孕生子，這是為什麼呢？因為鳥獸的精血是在尾部交合的緣故。如果精氣還未成熟就過早地與女性交合以通洩精氣，那麼身體的發育就會有不完全的地方，日後容易產生難以形容的疾病。如果陰莖已經萎軟，卻還想著用性行為來釋放精氣，那麼精氣就無法排出，反而會使內部損傷導致小便不暢，出現淋症。如果精氣已經耗損，還不斷地耗竭它，就會導致大小便的通道牽扯疼痛，越疼痛就越想大小便，越排泄就越疼痛。
女子月經來潮後，如果超過十年沒有與男子交合，就會導致月經不調；如果還沒滿十年就想與男子交合，也會導致月經不調。月經不調就會導致舊血無法排出，新血錯亂運行，或者滲入骨頭，或者變成腫塊。即使交合也難以懷孕。如果與太多男子交合，就會導致陰道乾澀、身體虛弱；如果生育過多，就會導致血枯而死。觀察精血的情況，就能夠瞭解事情的大半了。