《古今醫統大全》~ 卷之九十九 (1)
卷之九十九 (1)
1. 天元之壽精氣不耗者得之
男女居室，人之大倫。獨陽不生，獨陰不成，人道有不可廢者。莊周乃曰：人之可畏者，衽席之間，不知戒者過也。蓋此身與造化同流，左為腎屬水，右為命門屬火。陽生於子，火實藏之，猶北方之有龜蛇也。膀胱為左腎之府，三焦有脂膜如掌大，正與膀胱相對，有二白脈由中而出，夾脊而上，貫於腦。上焦在膻中，內應心；中焦在中脘，內應脾；下焦在臍下，即腎間動氣，分布人身。
方其湛寂，欲念不興，精氣散於三焦，榮華百脈。及欲想一起，欲火熾然，翕撮三焦，精氣流溢，並從命門輸瀉而去，可畏哉！
嗟夫！元氣有限，人慾無涯。火生於木，火發必克。尾閭不禁，滄海以竭。少之時，血氣未定，既不能守夫子在色之戒；及其老也，則當寡欲閒心，又不能明列子養生之方。吾不知其可也。麻衣道人曰：天地人等列三才。人得中道，可以學聖賢，可以學神仙，況人之數多於天地萬物之數。
但人之不修人道，貪愛嗜欲，其消減只與物同也，所以有老病夭傷之患。鑑乎此，必知所自重，而可以得天元之壽矣。
白話文：
男女同房是人倫大事。單有陽氣無法產生生命，單有陰氣也無法形成生命，人倫之道有不可廢棄的道理。莊子說過：人最應該敬畏的是夫妻同房之事，不懂得戒慎的人就犯了過錯。人的身體與大自然運行相同，左邊的腎屬水，右邊的命門屬火。陽氣在子時產生，火氣則潛藏其中，如同北方有龜蛇一樣。膀胱是左腎的輔助器官，三焦有像手掌一樣大的脂膜，與膀胱相對，有兩條白色脈絡從中間發出，沿著脊椎向上，貫穿到腦部。上焦在胸口，內應於心臟；中焦在胃部，內應於脾臟；下焦在肚臍下方，也就是腎間動氣的所在，分布於全身。
當人處於寧靜狀態，沒有慾念時，精氣會散布於三焦，滋養全身的脈絡。一旦產生慾望，慾火就會燃燒起來，收縮三焦，精氣就會流失，並從命門排出，實在太可怕了！
唉！元氣有限，人的慾望卻無窮無盡。火是由木生出來的，火旺盛時就會反過來剋制木。如果尾閭（脊椎末端）無法約束，精氣就會像海水一樣枯竭。年輕時，血氣未定，不能遵守孔子在美色方面的告誡；等到年老時，應該減少慾望、保持內心平靜，卻又不能明白列子養生的道理。我不知道這樣要怎麼長壽。麻衣道人說：天地人並列為三才。人若能遵循中道，就可以學習聖賢，甚至可以修煉成神仙，何況人的數量比天地萬物都多。
但是人如果不修養人倫之道，貪戀慾望，就會像其他生物一樣被消耗殆盡，所以會有衰老、疾病和早夭等禍患。有鑑於此，必須懂得自重，才能獲得天賜的長壽。
2. 欲不可絕
黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不和，若春無秋，若冬無夏。因而和之，是謂聖度。聖人和合之道，但貴於閉密，以寄天真也。
素女曰：人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄。此法語也。所稟者厚，食飲多，精力健，或少過其度。譬之井焉，源深流長，雖隨汲隨滿，不懼其竭也。若所稟者薄，元氣本弱，又食減清耗，願強而為之，是怯夫而試馮婦之術也，適以投虎牙耳。道弱者亦須禁止，不可依此施泄。
素女曰：人年十六者，當閉精勿泄。若氣力尚壯盛者，亦不可強忍，久而不泄，致生癰疾。
彭祖曰：男不可無女，女不可無男。若念頭真正，無可思者大佳，長年也。又曰：人能一月再泄精，一歲止二十四泄，得壽一百歲。
《名醫論》曰：思欲無窮，所願不得，意淫於外，為白淫而下。因是入房太甚，宗筋縱弛。
書云：男子以精為主，女人以血為主。故精盛則思室，血盛則懷胎。若孤陽絕陰，獨陰無陽，欲心熾而不遂，則陰陽交爭，乍寒乍熱，久而為勞。
富貴家子唐靖，瘡發於陰至爛。道人周守真曰：病得之欲泄而不可泄也。
《史記》濟北王侍人韓女病腰背寒熱，倉公曰：病得之欲男子而不可得也。
白話文：
黃帝說：「陰陽調和的狀態才叫做『道』，偏於陰或偏於陽的狀態就叫做『疾病』。又說，陰陽兩者不協調，就像春天沒有秋天，冬天沒有夏天一樣。因此要調和陰陽，這才是聖人的法則。聖人調和陰陽的方法，最重要的是要保守精氣，以保有天真本性。」
素女說：「人到二十歲，大概四天排洩一次精液；三十歲，大概八天排洩一次；四十歲，大概十六天排洩一次；五十歲，大概二十天排洩一次。這是一種大概的說法。如果天生體質好，飲食充足，精力旺盛，可以稍微超過這個頻率。這就像井一樣，如果源頭深，水流長，即使經常取水，也會馬上滿起來，不用擔心枯竭。如果天生體質差，元氣弱，又飲食清淡，消耗多，卻勉強自己，就像膽小的人去學勇婦的武術，只會自投羅網。體質虛弱的人更應該節制，不能按照這種頻率排洩。」
素女說：「男子到了十六歲，應該閉藏精氣，不要排洩。如果氣力還很旺盛，也不可以勉強忍耐，長期不排洩，反而會產生癰腫疾病。」
彭祖說：「男人不能沒有女人，女人不能沒有男人。如果心念純正，沒有雜念，那是最好的，可以長壽。又說，人如果一個月排洩兩次精液，一年排洩二十四次，就能活到一百歲。」
《名醫論》說：「慾望無窮無盡，但想求的東西卻得不到，於是就產生意淫，導致夢遺。如果因此過度性交，就會造成生殖器鬆弛。」
書中說：「男子以精氣為主，女子以血為主。所以精氣旺盛就會想性交，血氣旺盛就會懷孕。如果只有陽氣沒有陰氣，或者只有陰氣沒有陽氣，慾望強烈卻無法滿足，就會導致陰陽失調，忽冷忽熱，時間久了就會變成虛勞。」
富貴人家的子弟唐靖，陰部生瘡，甚至潰爛。道人周守真說：「他的病是因為慾望想排洩卻無法排洩造成的。」
《史記》記載，濟北王的侍女韓氏，腰背疼痛，忽冷忽熱，倉公說：「她的病是因為想和男子性交卻無法得到。」