陳修園

《神農本草經讀》~ 卷之一 (9)

1. 薏苡仁

氣味甘、微寒，無毒。主筋急拘攣，不可屈伸，久風濕痹，下氣。久服輕身益氣。

陳修園曰：薏苡仁夏長秋成，味甘色白，稟陽明金土之精。金能制風，土能勝濕，故治以上諸證。久服輕身益氣者，以濕行則脾健而身輕，金清則肺治而氣益也。

白話文：

薏苡仁味道甘甜，帶點微寒，沒有毒性。主要功效是治療筋脈拘急攣縮、無法彎曲伸展，以及長久的風濕痺痛，並且能使氣往下行。長期服用可以使身體輕盈，增強體力。

陳修園說：薏苡仁在夏天生長，秋天成熟，味道甘甜，顏色潔白，稟受陽明經的金土之精華。金能克制風邪，土能勝過濕邪，所以能夠治療上述的各種病症。長期服用能使身體輕盈，增強體力的原因，是因為濕邪去除後，脾胃功能就會強健，身體自然輕盈；金氣清肅，則肺氣調治，體力自然增強。