《養生導引秘籍》~ 養生秘錄 (6)
養生秘錄 (6)
1. 四段錦
至如入藥行火，則須擇日入室。一毫俗事，不可妄干。使耳目鼻口，四象相忘，胸中淡然，虛室生白，一有所著便是封固不密，藥物走漏，便非道也。既居室內，惟半飢半飽，不可求睡。每使胸次惺然，常常提醒。見藥即採，遇火即行。一年之內，止除卯酉二月不行水火。以其卯則木旺，酉則金旺，木旺則火旺，金旺則水旺故耳。
凡此二月不行水火者，蓋行則返過而傷也。一年十二月內，除卯酉二月外，止存十月。故十月而胎成，過十月又不須行火，則又謂之傷丹，此謂火候。十月胎成，移入泥丸，謂之換鼎。此胎氣既足，如人已生，但須乳哺。故換鼎入泥丸，乳哺之謂。此時不須工夫火候，亦無沐浴，但只常常溫養之。
如此三年九載，則天門自開，嬰兒自然出矣，往來無礙而位登仙翁矣。此首尾用工之說，皆出自然，不假人力強為妄想，不過及時以意迎之而已。此是積日累月，造鼎安爐。一年十月，結胎行火，先師以為一日金丹赫赫紅是也。又謂頃刻可成者，何也？言一時半日之工夫，可奪一年半紀之造化。
當其藥生之時，不過頃刻迎逢，謂之頃刻金丹。即非終日終夜，勞神苦思，強為之也。夫藥、爐鼎、火候、沐浴、胎息、嬰兒、運用、抽添、主賓、浮沉、升降、鉛汞、水火、真土、金精、木液，一切言說，皆是假名換姓，其實只為一物。鉤鎖連環，自可熟論見義。其有用工下手虛無自然之說，先師許多丹經詞訣盡矣。
參同吻合，一以貫之，不過如此而已。然言之非艱，行之為艱，行之亦非艱，守之為艱。何以守之為艱？大抵旁門小法，具無報應。惟金丹一件，便有報應。今人採藥，年少者，須半年功夫，守齋戒、沐浴、絕欲、忘念、靜坐，默取採之。候時節到來，耳目手足輕健，百病具無。
自然兩腎火起，夾脊如車輪，泥丸如湯澆，口中常有甘露滴滴而來。若能不睡，存神不絕，不過兩月餘，得目生神光，此心明瞭也，若有慧性，此之驗也。得之者，不可便以為至道，否則狂念一生，遂成顛風。至若三月，行火之餘，時刻工夫不差，則九竅光明，頭有金輪，洞視內外，遠接鬼神。
當此之時，嬰兒已成形象，不可便縱其運動，出入須加緊護牢收，否則火漏丹散。十月既滿，嬰兒受氣已足，自然如瓜果之熟，脫蒂而去，然後出入往來，可以移身丈尺。遠則不可遠出，一出便還須收回，否則神一奪而迷途遂至，投胎托化，不復顧屋廬矣。直須三年九載，日子滿足，骨格老成。
如人生十數載，知人事深淺輕重，方可縱其自然往來出入，此則飛昇變化登真仙位矣。然猶有魔障焉，當其入定坐忘之時，而聰明倍生，神異百出。凡天下奇奇怪怪之事，生前死後神仙希遇之事，鬼怪警怖之狀，並集於前，直如慧眼神見，又若神明依附。此魔障之來，不可便以為道，須要定見把握。
白話文：
四段錦
煉丹入藥，需擇吉日開始，不可有絲毫雜念干擾。要做到心無旁騖，身心寧靜，如同空虛的房間，才能容納光輝。只要心中有所牽掛，就像容器不密封，藥物就會外洩，便違背煉丹之道。進入煉房後，應保持半飢半飽狀態，不可貪睡，時刻保持清醒，見藥就採，見火就煉。一年之中，只有卯月和酉月不進行水火交煉，因為卯月木氣旺盛，酉月金氣旺盛，木旺則火旺，金旺則水旺。
之所以這兩個月不進行水火交煉，是因為操作不當會造成反噬和損傷。一年十二個月，除去卯酉兩月，就剩下十個月。這十個月，如同胎兒十月懷胎，完成煉丹的關鍵步驟。超過十個月，不應再繼續煉丹，否則會損傷丹藥，這就是火候的關鍵。十個月胎兒成熟後，將其移入泥丸宮（指人體上丹田），稱為換鼎。此時胎氣已足，如同人已出生，只需溫養。所以換鼎入泥丸，就如同哺乳嬰兒，不需要再刻意控制火候，也不需要沐浴，只需經常溫養。
如此經過三年九載，天門自然開啟，丹成嬰兒自然出世，往來無礙，即可羽化成仙。這整個過程，都遵循自然規律，不需人力強求，只須把握時機，順勢而為即可。這需要日積月累，如同築爐造鼎，一年十個月結胎煉丹，如同一日煉丹成功，丹藥呈現赫赫紅光。有人說頃刻之間就能成功，是因為精煉的片刻工夫，可以抵得上數年累月的煉丹造化。
藥物成熟之時，只需把握片刻的良機，稱為頃刻金丹。這並非需要終日終夜地勞神苦思，強求煉丹成功。藥物、爐鼎、火候、沐浴、胎息、嬰兒、運用、抽添、主賓、浮沉、升降、鉛汞、水火、真土、金精、木液，這些術語，都只是比喻，實際上指的都是同一樣東西。這些環環相扣的過程，需要反覆研習才能理解。許多丹經中的詞訣，都講述了煉丹中自然而然、不需刻意為之的道理。
參同契合，貫穿始終，煉丹的道理就是如此。說起來容易，做起來難；做起來容易，守住卻難。為什麼守住最難？因為旁門左道沒有報應，而煉金丹卻有報應。煉丹者，尤其是年輕人，需花半年時間修煉，要守齋戒、沐浴、絕慾、忘念、靜坐，才能採藥。等到時機成熟，耳目手足輕健，百病皆消，兩腎之火自然升起，脊椎如同車輪滾動，泥丸宮如同熱湯澆灌，口中常有甘露滴下。
如果能做到不睡覺，保持精神不懈，只需兩個多月，就能眼睛生出神光，心明眼亮。如果具有慧根，就能驗證此法。但即使成功，也不可自滿自大，否則容易走火入魔，變成瘋子。如果經過三個月，火候恰當，就能九竅光明，頭頂出現金輪，能洞察內外，與神靈溝通。此時嬰兒已成形，不可讓其過多活動，出入都要小心保護，否則會導致丹藥散失。十個月後，嬰兒吸足了天地之氣，自然成熟，如同瓜果成熟脫落，然後便可自由出入。
但遠距離出行不可過久，一出遠門就需及時回來，否則神識迷失，就會投胎轉世，忘記過去的一切。必須經過三年九載，時日滿足，身體強壯，如同人成長十幾年，明白人情世故，方可自由往來出入，才能飛昇成仙。即使如此，仍可能遇到魔障。在入定忘我的時候，聰明才智倍增，神通廣大，世間一切奇異之事，甚至生前死後、神仙鬼怪之事都會顯現，如同慧眼洞察一切。
但不可誤以為這是大道，需保持清醒的判斷力。