《養生導引秘籍》~ 修真秘錄 (2)
修真秘錄 (2)
1. 月宜篇
思仙問曰：嘗聞月宿所宜食者，願賜其法。
真人曰：每月宿下，各有所宜之物。人若擇而食之，亦可除其疾疹矣。今傳於爾，亦可曉示將來。
養生論云：正月卯日。食鮦魚，使人無瘟病。
二月春分。食龜，使人不蛔，子孫蕃息。
三月宿畢。食鮪魚，使人不蛔，美色，多氣力。送迎各二日。
春三月。食大肉，又先酸麥，無齒病。因甲乙以具。
四月宿昂。食雞，使人目明。
五月夏至。食鳴鵙，送迎各二日。食鴟梟，送迎十日。
六月宿房。食野雉，使人陽多，遂子孫矣。
夏三月，食雞雉及苦先麥，食之無癉病。因丙丁以具。
白話文：
思仙问道：“我曾听说每个月的星宿都有适合食用的食物，请您赐教。”
真人答道：“每个月的星宿下，都有适合的食物。人若能选择这些食物食用，也能去除疾病。我现在传授给你，你也可以告知后人。”
《养生论》中记载：
正月卯日。食用鮦鱼，可以使人免受瘟病。
二月春分。食用龟，可以使人不生蛔虫，子孙繁衍昌盛。
三月宿毕。食用鮪鱼，可以使人不生蛔虫，容颜美丽，精力充沛。送迎各二日。
春三月。食用大肉，并先食用酸麦，可以预防牙齿疾病。因甲乙以具。
四月宿昂。食用鸡，可以使人眼明。
五月夏至。食用鸣鵙，送迎各二日。食用鴟梟，送迎十日。
六月宿房。食用野雉，可以使人阳气旺盛，子孙繁衍。
夏三月，食用鸡雉和苦麦，可以预防癉病。因丙丁以具。
七月。食蠹，使人宜子孫，送迎各二日。蠹，木蠍也。
八月秋分。食蠹，使人無病淫，眾人畏之，送迎二日。
九月宿建星。食雁，使人不病癉，得良辰，美筋骨，送迎二日。
秋三月。食馬肉及辛，食之無寒病。因庚辛以具。
十月宿營室。食諸鳥使人爍心，益壽美色，送迎二日。
十一月冬至，食兔，令人不蛔，利足不僵。
十二月臘夜。令人持椒臥井旁，無與人言。納椒井中，除瘟病。
冬三月。食彘及咸，食之無足病。因壬癸以具。常以其月，不盡三月夕半，食者無飽。
白話文：
七月，吃木蠍，能使人子孫興旺，送迎各兩天。八月秋分，吃木蠍，能使人無病無淫邪，眾人都忌諱它，送迎兩天。九月建星宿，吃雁，能使人不生病，得良辰吉日，筋骨強健，送迎兩天。秋天三個月的飲食，要吃馬肉和辛辣的食物，能避免寒病。以庚辛二星宿的出現為準。十月營室宿，吃各種鳥，能使人精神煥發，益壽延年，容顏美麗，送迎兩天。十一月冬至，吃兔，能使人不患蛔蟲，雙腳靈活不僵硬。十二月臘夜，要手持茱萸睡在井邊，不與人說話，將茱萸投入井中，可以驅除瘟疫。冬天三個月的飲食，要吃豬肉和鹹味食物，能避免足部疾病。以壬癸二星宿的出現為準。每個月都不要等到月底半夜才吃飯，否則就會吃不飽。