《備急千金要方》~ 卷二十七 養性 (10)
卷二十七 養性 (10)
1. 調氣法第五
夜半後八十一雞鳴，七十二平旦，六十三日出，五十四辰時，四十五巳時，三十六慾作此法，先左右導引三百六十遍。病有四種，一冷痹，二氣疾，三邪風，四熱毒。若有患者，安心調氣，此法無有不瘥也。凡百病不離五臟，各有八十一種疾，冷熱風氣計成四百四病，事須識其相類，善以知之。
心臟病者，體冷熱。相法，心色赤，患者夢中見人著赤衣，持赤刀杖，火來怖人。療法，用呼吹二氣，呼療冷，吹治熱。肺臟病者，胸背滿脹，四肢煩悶。相法，肺色白，患者喜夢見美女美男，詐親附人，共相抱持，或作父母兄弟妻子。療法，用噓氣出。肝臟病者，憂愁不樂，悲思喜頭眼疼痛。
相法，肝色青，夢見人著青衣，捉青刀杖，或獅子、虎、狼來恐怖人。療法，用呵氣出。脾臟病者，體上游風習習，遍身痛煩悶。相法，脾色黃，通土色，夢或作小兒擊歷人邪猶人，或如旋風團欒轉。治法，用唏氣出。腎臟病者，體冷陰衰，面目惡痿。相法，腎色黑，夢見黑衣及獸物，捉刀杖相怖，用呬氣出。
冷病者，用大呼三十遍，細呼十遍，呼法，鼻中引氣入，口中吐氣出，當令聲相逐呼字而吐之。熱病者，用大吹五十遍，細吹十遍。吹如吹物之吹，當使字氣聲似字。肺病者，用大噓三十遍，細噓十遍。肝病者，用大呵三十遍，細呵十遍。脾病者，用大唏三十遍，細唏十遍。
腎病者，用大呬五十遍，細呬三十遍。此十二種調氣法，若有病依此法恭敬用心，無有不瘥，皆須左右導引三百六十遍，然後乃為之。
白話文：
調氣法第五
半夜之後到雞鳴時（約81次雞鳴聲），接著是平旦（約72次），日出（約63次），辰時（約54次），巳時（約45次），想做這個方法之前，必須先左右導引三百六十遍。疾病有四種：一、寒痺；二、氣疾；三、邪風；四、熱毒。若有病人，安心調氣，這個方法沒有治不好的。所有疾病都離不開五臟，每個臟腑各有八十一種疾病，寒熱風氣加起來共有四百多種疾病，必須認識它們的相似之處，才能善於辨識。
心臟有病的人，身體會忽冷忽熱。觀察方法：心臟的顏色是紅色，病人會夢見穿紅衣的人，拿著紅色的刀或杖，火來嚇人。治療方法：用呼氣和吹氣兩種方法，呼氣治寒，吹氣治熱。肺臟有病的人，胸背會感到飽脹，四肢煩悶。觀察方法：肺臟的顏色是白色，病人喜歡夢見美女或美男，虛情假意地親近別人，互相擁抱，或者夢見自己的父母、兄弟、妻子。治療方法：用噓氣吐氣。肝臟有病的人，會憂愁不樂，悲傷思念，頭眼疼痛。觀察方法：肝臟的顏色是青色，夢見穿青衣的人，拿著青色的刀或杖，或者獅子、老虎、狼來嚇人。治療方法：用呵氣吐氣。脾臟有病的人，身上會覺得風在吹拂，渾身疼痛煩悶。觀察方法：脾臟的顏色是黃色，像泥土的顏色，夢見小孩打人，像邪祟一樣，或者像旋風一樣團團轉。治療方法：用唏氣吐氣。腎臟有病的人，身體寒冷陰氣衰弱，面容憔悴。觀察方法：腎臟的顏色是黑色，夢見穿黑衣的人或野獸，拿著刀或杖來嚇人。治療方法：用呬氣吐氣。
寒病的人，用大聲呼氣三十遍，輕聲呼氣十遍。呼氣的方法是，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，呼氣的聲音要跟「呼」字的聲音相呼應。熱病的人，用大力吹氣五十遍，輕力吹氣十遍。吹氣就像吹東西一樣，聲音要像字音。肺病的人，用大力噓氣三十遍，輕力噓氣十遍。肝病的人，用大力呵氣三十遍，輕力呵氣十遍。脾病的人，用大力唏氣三十遍，輕力唏氣十遍。腎病的人，用大力呬氣五十遍，輕力呬氣三十遍。這十二種調氣方法，如果生病了就依此方法恭敬用心去做，沒有治不好的，都必須先左右導引三百六十遍，然後才能進行。