孫思邈

《備急千金要方》~ 卷二十七　養性 (7)

1. 道林養性第二

人有患天行時氣者，皆由犯此也，即須調氣息，使寒熱平和，則免患也。每當臘日，勿歌舞，犯者必凶。常於正月寅日燒白髮吉。凡寅日剪手甲，午日剪足甲及燒白髮吉。

白話文：

道林養性第二

如果有人患上流行性感冒之類的疾病，都是因為犯了某些禁忌所導致的。此時必須調養呼吸，使寒熱達到平衡，就能避免疾病。每逢臘月（十二月）不要唱歌跳舞，違反者必定會倒霉。正月寅日（虎日）燒掉白髮很吉利。凡是寅日修剪指甲，午日（馬日）修剪腳指甲及燒白髮都很吉利。