吳坤安

《傷寒指掌》~ 卷二 (26)

1. 瘥後諸病新法

瘥後禁忌，大病後。正氣未復。凡飲食起居。俱不可不慎也。如酒餚甘脆。肥鮮生冷等物。皆不可犯。只宜糜粥自養。少食而頻。則易運化。不可過飽。及他有所食。雖思之。勿與也。新瘥後。當靜臥。非但體動勞復。即梳頭、洗面、濯足、多言。皆能令人勞復。若新瘥未滿百日。而犯房事者。不治。

白話文：

痊癒後各種疾病的新療法：

大病初癒後，正氣尚未恢復，飲食起居都必須非常小心。例如酒、餚、甘甜脆的食物，肥膩鮮美的食物，以及生冷的食物等，都絕對不能碰。只適合吃稀粥等易消化的食物慢慢調養身體，少量多餐，這樣更容易消化吸收，絕對不能過飽。想吃其他食物，即使很想吃，也絕對不要吃。

剛痊癒後，應該靜臥休息，不只是身體活動要避免勞累，就連梳頭、洗臉、洗腳、多說話，都會讓人感到疲累。如果痊癒還不到一百天，就發生性行為，那就無法治療了。