內經

卷八 (8)

1五宜

素問宣明五氣篇五味所入酸入肝

王冰曰:肝合木而味酸。吳昆曰:五味所入,各以類從,易所謂同氣相求也。張志聰曰:胃者五藏六腑之海,水穀皆入於胃,五藏六腑皆稟氣於胃,五味各走所喜,酸先走肝。

苦先走心,甘先走脾,辛先走肺,咸先走腎,穀氣津液已行,營衛大通,乃化糟粕,以次傳下。東方生風,風生木,木生酸,酸生肝,故味之酸者入肝以養肝氣。張介賓曰:酸化從木。驥案:肝之本味酸,與藏氣法時食甘之義不同。

辛入肺

王冰曰:肺合金而味辛。張志聰曰:西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺,故味之辛者入肺以養肺氣。張介賓曰:辛化從金。驥案:肺之本味辛,與藏氣法時食苦之義不同。

苦入心

王冰曰:心合火而味苦。張志聰曰:南方生熱,熱生火,火生苦,苦生心,故味之苦者入心以養心氣。張介賓曰:苦化從火。驥案:心之本味苦,與藏氣法時食酸之義不同。

鹹入腎

王冰曰:腎合水而味鹹。張志聰曰:北方生寒,寒生水,水生鹹,鹹生腎,故味之咸者入腎以養腎氣。張介賓曰:咸化從水。驥案:腎之本味鹹,與藏氣法時食辛之義不同。

甘入脾

王冰曰:脾合土而味甘也。新校正云:按太素又云,淡入胃。張志聰曰:中央生濕,濕生土,土生甘,甘生脾,故味之甘者入脾以養脾氣。張介賓曰:甘化從土。驥案:脾之本味甘,與藏氣法時食鹹之義不同。

是謂五入

所謂五色者,脾病者宜食秔米飯、牛肉、葵、棗。張介賓曰:此下言藏病所宜之味也。脾屬土,甘入脾,故宜用此甘物。心病者宜食麥、羊肉、杏、薤。張志聰曰:心屬火,苦入心,故宜用此苦物。

腎病者宜食大豆、黃卷、豬肉、慄、藿。張介賓曰:大豆黃卷,大豆芽也。腎屬水,鹹入腎,故宜用此咸物。肝病者宜食麻、犬肉、李、韭。張介賓曰:肝屬木,酸入肝,故宜用此酸物。肺病者宜食黃黍、雞肉、桃、蔥。張介賓曰:肺屬金,辛入肺,故宜食用此辛物。

此五節與五藏生成論之五合,宣明五氣篇之五入者,意同,皆用本藏之味以治本藏之病也。馬蒔曰:此言五色與五味相宜,而五藏之病,各有所當用也。黃色屬土,甘味屬土,脾亦屬土,故色之黃者宜甘,而脾病者,主脾氣不足,宜食穀果畜菜之甘者以益之。

赤色屬火,苦味屬火,心亦屬火,故色之赤者宜苦,而心病者,主心氣不足,宜食穀果畜菜之苦者以益之。黑色屬水,鹹味屬水,腎亦屬水,故色之黑者宜咸,而腎病者,主腎氣不足,宜食穀果畜菜之咸者以益之。青色屬木,酸味屬木,肝亦屬木,故色之青者宜酸,而肝病者,主肝氣不足,宜食穀果畜菜之酸者以益之。

白色屬金,辛味屬金,肺亦屬金,故色之白者宜辛,而肺病者,主肺氣不足,宜食穀果畜菜之辛者以益之。此即宣明五氣論之所謂五入也。余伯榮曰:五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣,是以五色合五味而各有所宜也。五藏內合五行,外合五色,五味入胃,各歸所喜,津液各走其道,以養五藏,故五藏病者,隨五味所宜也。

肝色青,宜食甘秔米飯、牛肉、棗、葵,皆甘。心色赤,宜食酸犬肉、麻、李、韭,皆酸。脾色黃,宜食鹹大豆、豕肉、慄、藿,皆鹹。肺色白,宜食苦麥、羊肉、杏、薤,皆苦。腎色黑,宜食辛黃黍、雞肉、桃、蔥,皆辛。

白話文

五宜

《素問·宣明五氣篇》提到五味的歸屬:酸味入肝。

王冰說:肝屬木,與酸味相應。吳昆解釋:五味的歸屬,各自依循同類相應的道理,正如《易經》所說的「同氣相求」。張志聰進一步說明:胃是五臟六腑的營養來源,食物進入胃後,五臟六腑都依賴胃的氣血供應,而五味各自偏好相應的臟腑,酸味首先滋養肝。

苦味先入心,甘味先入脾,辛味先入肺,鹹味先入腎。當食物的精華被吸收,氣血運行通暢後,剩下的糟粕才會排出體外。東方生風,風生木,木生酸,酸滋養肝,因此酸味的食物能養肝氣。張介賓補充:酸味與木相應。驥案指出:肝的本味是酸,這與《藏氣法時論》中「肝病宜食甘」的說法不同。

辛入肺

王冰說:肺屬金,與辛味相應。張志聰解釋:西方生燥,燥生金,金生辛,辛滋養肺,因此辛味的食物能養肺氣。張介賓補充:辛味與金相應。驥案指出:肺的本味是辛,這與《藏氣法時論》中「肺病宜食苦」的說法不同。

苦入心

王冰說:心屬火,與苦味相應。張志聰解釋:南方生熱,熱生火,火生苦,苦滋養心,因此苦味的食物能養心氣。張介賓補充:苦味與火相應。驥案指出:心的本味是苦,這與《藏氣法時論》中「心病宜食酸」的說法不同。

鹹入腎

王冰說:腎屬水,與鹹味相應。張志聰解釋:北方生寒,寒生水,水生鹹,鹹滋養腎,因此鹹味的食物能養腎氣。張介賓補充:鹹味與水相應。驥案指出:腎的本味是鹹,這與《藏氣法時論》中「腎病宜食辛」的說法不同。

甘入脾

王冰說:脾屬土,與甘味相應。《新校正》補充:《太素》中提到,淡味入胃。張志聰解釋:中央生濕,濕生土,土生甘,甘滋養脾,因此甘味的食物能養脾氣。張介賓補充:甘味與土相應。驥案指出:脾的本味是甘,這與《藏氣法時論》中「脾病宜食鹹」的說法不同。

五入的應用

根據五色與五味的對應關係,五臟疾病各有適宜的食物:

  • 脾病宜食粳米飯、牛肉、葵菜、棗子(甘味)。張介賓解釋:脾屬土,甘味入脾,因此適合甘味食物。
  • 心病宜食小麥、羊肉、杏子、薤白(苦味)。張志聰解釋:心屬火,苦味入心,因此適合苦味食物。
  • 腎病宜食大豆、黃豆芽、豬肉、栗子、豆葉(鹹味)。張介賓補充:腎屬水,鹹味入腎,因此適合鹹味食物。
  • 肝病宜食芝麻、狗肉、李子、韭菜(酸味)。張介賓解釋:肝屬木,酸味入肝,因此適合酸味食物。
  • 肺病宜食黃黍、雞肉、桃子、蔥(辛味)。張介賓解釋:肺屬金,辛味入肺,因此適合辛味食物。

這段內容與《五藏生成論》的「五合」、《宣明五氣篇》的「五入」意義相同,都是運用五臟對應的氣味來調理疾病。馬蒔總結:五色與五味相應,五臟疾病各有適宜的食物。

  • 黃色屬土,甘味也屬土,脾亦屬土,因此脾病宜食甘味食物(如穀物、水果、肉類、蔬菜)以補益脾氣。
  • 赤色屬火,苦味也屬火,心亦屬火,因此心病宜食苦味食物以補益心氣。
  • 黑色屬水,鹹味也屬水,腎亦屬水,因此腎病宜食鹹味食物以補益腎氣。
  • 青色屬木,酸味也屬木,肝亦屬木,因此肝病宜食酸味食物以補益肝氣。
  • 白色屬金,辛味也屬金,肺亦屬金,因此肺病宜食辛味食物以補益肺氣。

余伯榮補充:五穀為主食,五果為輔助,五畜為滋補,五菜為補充,氣味搭配食用,能補精益氣。五臟內合五行,外應五色,五味進入胃後,各自滋養相應的臟腑,因此五臟疾病應根據五味選擇適宜的食物。

具體對應如下:

  • 肝色青,宜食甘味(粳米飯、牛肉、棗子、葵菜)。
  • 心色赤,宜食酸味(狗肉、芝麻、李子、韭菜)。
  • 脾色黃,宜食鹹味(大豆、豬肉、栗子、豆葉)。
  • 肺色白,宜食苦味(小麥、羊肉、杏子、薤白)。
  • 腎色黑,宜食辛味(黃黍、雞肉、桃子、蔥)。