素問

外篇 (126)

1氣穴論

隱白在足大趾端內側,去爪甲角如韭葉,足太陰脈之所出也,刺一分,留三呼,灸三壯。大都在足大趾本節後陷者中,足太陰脈之所流也,刺三分,留七呼,灸三壯。太白在足內側核骨下陷者中,足太陰脈之所注也,刺三分,留七呼,灸三壯。商丘在內踝下微前陷者中,足太陰脈之所行也,刺四分,留七呼,灸三壯。

陰陵泉在膝下內側輔骨下陷者中,伸足乃得之,足太陰脈之所入也,刺五分,留七呼,灸三壯。肺之井者,少商也;滎,魚際也;俞,太淵也;經,經渠也;合,尺澤也。少商在手大指之端內側,去爪甲角如韭葉,手太陰脈之所出也,刺一分,留一呼,灸三壯。魚際在手大指本節後內側散脈,手太陰脈之所流也,刺二分,留三呼,灸三壯。

太淵在掌後陷者中,手太陰脈之所注也,刺二分,留二呼,灸三壯。經渠在寸口陷者中,手太陰之所行也,刺三分,留三呼,不可灸,傷人神明。尺澤在肘中約上動脈,手太陰脈之所入也,刺三分,留三呼,灸三壯。腎之井者,湧泉也;滎,然谷也;俞,太谿也;經,復溜也(按甲乙經溜作留);合,陰谷也。湧泉在足心陷者中,屈足卷指宛宛中,足少陰脈之所出也,刺三分,留三呼,灸三壯。

然谷在足內踝前起大骨下陷者中,足少陰脈之所流也,刺三分,留三呼,灸三壯,刺此多見血,令人立飢欲食。太谿在足內踝後跟骨上動脈陷者中,足少陰脈之所注也,刺三分,留七呼,灸三壯。復溜在足內踝上二寸陷者中(新校正云:按刺腰痛論注云:在內踝後上五寸動脈。

)足少陰脈之所行也,刺三分,留三呼,灸五壯。陰谷在膝下內輔骨之後,大筋之下,小筋之上,按之應手,屈膝而得之,足少陰脈之所入也,刺四分,灸三壯。如是五臟之俞,臟各五穴,則二十五俞,以左右脈具言之,則五十穴。腑俞七十二穴。腑謂六腑,非兼九形腑也。

俞亦謂井滎俞原經合,非背俞也。肝之腑膽,膽之井者,竅陰也;滎,俠谿也;俞,臨泣也;原,丘虛也;經,陽輔也;合,陽陵泉也。竅陰在足小趾次趾之端,去爪甲角如韭葉,足少陽脈之所出也,刺一分,留一呼,灸三壯。俠谿在足小趾次趾岐骨間本節前陷者中,足少陽脈之所流也,刺三分,留三呼,灸三壯。

臨泣在足小趾次趾本節後間陷者中,去俠谿一寸半,足少陽脈之所注也,刺三分,留五呼,灸三壯。丘虛在足外踝下如前陷者中,去臨泣三寸,足少陽脈所過也,刺五分,留七呼,灸三壯。陽輔在足外踝上(甲乙經云外踝上四寸),輔骨前,絕骨之端,如前三分所,去丘虛七寸,足少陽脈之所行也,刺五分,留七呼,灸三壯。陽陵泉在膝下一寸,䯒外廉陷者中,足少陽脈之所入也,刺六分,留十呼,灸三壯。

白話文

隱白穴位於大腳趾內側端,距離趾甲角約韭菜葉寬度處,是足太陰脾經的起始點。針刺深度一分,留針三呼吸時間,可灸三壯。

大都穴位於大腳趾本節後方的凹陷處,屬足太陰脾經的流注點。針刺深度三分,留針七呼吸時間,可灸三壯。

太白穴位於足內側足弓骨下凹陷處,屬足太陰脾經的輸注點。針刺深度三分,留針七呼吸時間,可灸三壯。

商丘穴位於內踝稍前方凹陷處,屬足太陰脾經的運行點。針刺深度四分,留針七呼吸時間,可灸三壯。

陰陵泉穴位於膝蓋下方內側輔骨下凹陷處,伸直腳才能找到,屬足太陰脾經的深入點。針刺深度五分,留針七呼吸時間,可灸三壯。

肺經的井穴是少商,滎穴是魚際,俞穴是太淵,經穴是經渠,合穴是尺澤。

少商穴位於大拇指內側端,距離指甲角約韭菜葉寬度處,是手太陰肺經的起始點。針刺深度一分,留針一呼吸時間,可灸三壯。

魚際穴位於大拇指本節後內側散脈處,屬手太陰肺經的流注點。針刺深度二分,留針三呼吸時間,可灸三壯。

太淵穴位於手掌後方凹陷處,屬手太陰肺經的輸注點。針刺深度二分,留針二呼吸時間,可灸三壯。

經渠穴位於寸口凹陷處,屬手太陰肺經的運行點。針刺深度三分,留針三呼吸時間,不可灸,否則會損傷人體神氣。

尺澤穴位於肘部橫紋上方的動脈處,屬手太陰肺經的深入點。針刺深度三分,留針三呼吸時間,可灸三壯。

腎經的井穴是湧泉,滎穴是然谷,俞穴是太谿,經穴是復溜(按《甲乙經》作「留」),合穴是陰谷。

湧泉穴位於足心凹陷處,屈腳捲腳趾時出現凹陷中,是足少陰腎經的起始點。針刺深度三分,留針三呼吸時間,可灸三壯。

然谷穴位於內踝前方大骨下方凹陷處,屬足少陰腎經的流注點。針刺深度三分,留針三呼吸時間,可灸三壯。此穴位容易刺出血,針刺後會使人立即感到飢餓想進食。

太谿穴位於內踝後方跟骨上方動脈凹陷處,屬足少陰腎經的輸注點。針刺深度三分,留針七呼吸時間,可灸三壯。

復溜穴位於內踝上方二寸凹陷處(另有版本註明在內踝後上五寸動脈處),屬足少陰腎經的運行點。針刺深度三分,留針三呼吸時間,可灸五壯。

陰谷穴位於膝蓋下方內側輔骨後方,大筋與小筋之間,按壓能感覺到,屈膝才能找到,屬足少陰腎經的深入點。針刺深度四分,可灸三壯。

五臟的穴位,每臟各有五穴,共二十五穴。若左右兩側經脈都計算,則共五十穴。六腑的穴位共七十二個。此處的「腑」僅指六腑,不包含其他形態的臟腑。

「俞」在此指井、滎、俞、原、經、合等穴,而非背部的背俞穴。

肝的腑是膽,膽經的井穴是竅陰,滎穴是俠谿,俞穴是臨泣,原穴是丘虛,經穴是陽輔,合穴是陽陵泉。

竅陰穴位於小腳趾次趾末端,距離趾甲角約韭菜葉寬度處,是足少陽膽經的起始點。針刺深度一分,留針一呼吸時間,可灸三壯。

俠谿穴位於小腳趾次趾骨之間本節前的凹陷處,屬足少陽膽經的流注點。針刺深度三分,留針三呼吸時間,可灸三壯。

臨泣穴位於小腳趾次趾本節後方的凹陷處,距離俠谿一寸半,屬足少陽膽經的輸注點。針刺深度三分,留針五呼吸時間,可灸三壯。

丘虛穴位於外踝下方凹陷處,距離臨泣三寸,屬足少陽膽經的經過點。針刺深度五分,留針七呼吸時間,可灸三壯。

陽輔穴位於外踝上四寸,輔骨前方,絕骨末端向前三分處,距離丘虛七寸(按《甲乙經》說法),屬足少陽膽經的運行點。針刺深度五分,留針七呼吸時間,可灸三壯。

陽陵泉穴位於膝蓋下一寸,腓骨外側凹陷處,屬足少陽膽經的深入點。針刺深度六分,留針十呼吸時間,可灸三壯。