《友漁齋醫話》~ 第二種 (19)
第二種 (19)
1. 淡竹回生
吉祥橋南畔沈嫗子，年十六七，賣果度日。深秋病熱，乏資醫治，延至匝月將殆。有戚識予，為延診之。脈細欲絕，目珠翻上，唇齒間血跡乾焦，呼吸莫續。予曰：熱入五液俱涸，甘露飲冀回萬一。但母老子孤，設難轉關，不敢任其咎，棄嬰堂華真人每著靈驗，曷勿誠懇一方。
其戚旋往，得淡竹葉十片，煎湯服下，目轉能視；再服，能言思粥駸駸向生矣。按：淡竹葉解暑毒，利小便而已，何有如是之神哉！真仙方也。
白話文：
吉祥橋南邊住著一位沈老太太的兒子，年約十六七歲，靠賣水果維生。深秋時節生病發熱，因為沒錢醫治，拖延了一個月病情將近垂危。有親戚認識我，請我為他診治。他的脈搏微弱得快要消失，眼珠向上翻，嘴唇牙齒間有乾焦的血跡，呼吸幾乎停止。我說：這是熱邪深入體內，導致身體的津液都枯竭了，或許可以用甘露飲來試試看，或許能有萬分之一的機會救活。但是他母親年老，兒子又孤單一人，如果病情沒有好轉，我實在不敢承擔這個責任，聽說棄嬰堂的華真人每次開的藥都非常靈驗，何不誠心誠意去求一方呢。
他的親戚隨即前往，得到淡竹葉十片，煎湯服下，他的眼睛就能轉動看東西了；再服一次，就能說話想吃粥，病情逐漸好轉，慢慢恢復生機了。按道理說，淡竹葉只是解暑毒、利小便而已，怎麼會有如此神奇的功效呢？這真是仙方啊！
2. 疾病多生於夏
李笠山，國初山人。善為詞曲，其說仗新巧，如曰：天若只有三季而無夏，則人病必少。蓋夏月流金爍石，溽暑煩蒸。人當是境，飲食生冷，貪涼露坐，在所不免。勞力之夫，白汗淋漓，臟腑堅實，尚可支持；膏粱之人，無此二者，多患霍亂吐瀉，或瘧或痢。試觀他時，何嘗有也？即秋季之疾，亦由夏月所釀，時至而發，故天無暑令，人可免病矣。
其說誠然。我謂天有四時，生長收藏，何可缺一？人能於夏至前，便遠房帷；當三伏盛熱，須念伏陰在內，宜溫茶暖飯，薄滋味，一切瓜桃少啖，不露坐納涼，道途奔走，曉行晝歇，居家恬淡寡營；若有大樹蔽屋，疏廉清簟，假物調情，惟覺晝長可愛，何夏熱之能病人哉？
白話文：
李笠山是明朝初年的隱士。他擅長寫詞曲，他的理論主張新奇巧妙，例如他說：如果上天只有三季而沒有夏天，那麼人們的疾病一定會減少。因為夏天天氣炎熱，像金屬熔化、石頭燒焦一樣，悶熱潮濕，讓人感到煩躁。人們處於這種環境，難免會吃生冷的食物、貪圖涼快而在露天坐臥。體力勞動的人，大汗淋漓，但因為內臟強健，尚能支撐；而那些吃好穿好的人，沒有這兩種條件，多半會患上霍亂、上吐下瀉，或者瘧疾、痢疾。試想其他季節，何曾有這種情況？即使是秋天的疾病，也是由夏天所造成的，到了秋季才發作，所以如果沒有夏天，人們就可以避免生病了。
他的說法確實有道理。我認為上天有四季，代表著生長、收藏的自然規律，怎麼可以缺少任何一個季節呢？人們如果在夏至之前，就避免性生活；當三伏天最熱的時候，要想到體內還有陰氣潛伏，應該喝溫熱的茶、吃溫熱的飯，飲食清淡，少吃瓜果，不要在露天乘涼，在路上奔波時，要早出晚歸、白天休息，在家裡要保持平靜淡泊的生活態度。如果家裡有大樹遮蔽房屋，有竹簾和涼席，可以藉助外物來調節心情，只會覺得白天很長很愜意，哪會讓夏天的炎熱傷害到身體呢？
3. 勞逸有方
車牛多骨立，驛馬多早斃，休息少也。山禽與野獸，不為人獵取，從無見有自死者，散逸多也。牛馬有病，役於人也。禽獸無病，得自由也。易曰：天行健，君子自強不息。人可飽食不事事乎？但不可過勞，不可焦心。黎明至午，應行之事，只管去做；午後不妨休息養神。
夫牛馬之勞，本非所願，為畜於人，欲罷不能；山禽野獸，一巢一穴之外，惟覓食不飢則已。人能若是乎，大則為國為民，小則謀食謀衣，各行其志，亦各有所樂。故雖勞能臻上壽，頹惰自甘者，亦未必延齡也。外廄之馬，田家之牛，芻豢得宜，勞逸得中，亦何嘗骨立而早斃耶？前作攝生一卷，每言靜養。然人之於事，豈可盡廢。
故書此可參閱之。
白話文：
牛和拉車的馬常常因為過勞而瘦骨嶙峋，驛站的馬也常常因為奔波過度而早死，這都是因為休息太少。山上的鳥和野外的獸，如果不被人們獵捕，從來沒有看過牠們自己死亡的，這是因為牠們有充分的自由活動空間。牛馬生病，是因為被人役使；禽獸不生病，是因為牠們擁有自由。
《易經》說：「天道運行剛健有力，君子應該奮發向上，永不停息。」人可以吃飽飯後什麼事都不做嗎？當然不能，但是也不可以過度勞累，不可以過於焦慮。從早晨到中午，應該做的事情就去做，下午不妨休息養神。
牛馬的勞累，本來就不是牠們所希望的，因為被人們飼養，想停止勞動也不能。山上的鳥和野外的獸，除了有一個巢穴之外，只要覓食不餓就夠了。人可以像這樣嗎？大的方面要為國家為人民服務，小的方面要謀求衣食，每個人都有自己的志向，也各有自己的樂趣。所以即使勞動也能長壽，而頹廢懶散的人，也未必就能夠長壽。那些在外面馬棚裡的馬，和農家田裡的牛，只要飼料合適，勞動和休息適當，又怎麼會瘦弱早死呢？之前我寫過一本養生書，常常強調靜養。然而，人不可能什麼事都不做。
所以，寫下這些內容給大家參考。