《靈樞經脈翼》~ 上卷
上卷
1. 上卷
2. 手少陰心五臟通之圖
3. 手太陰肺起寅之圖
夫經脈十二，所以周流一身，如環無端，與天同一運行焉。蓋天以三百六十五度，四分度之一為一周天，而終一晝夜。人之榮衛，則以五十度周於身，氣行一萬三千五百息，脈行八百一十丈，而終一晝夜，適當明日之寅時，而復會於手太陰。是與天同度，周而復始。以人呼吸之數言之：之一呼，脈行三寸；一吸，脈行三寸；呼吸定息，脈行六寸。其氣常以平旦始，從中焦注手太陰，而終注於足厥陰。計呼吸二百七十息，脈行一十六丈二尺，漏下二刻，為一周身。於是復還注手太陰，積而盈之。人一呼一吸為一息，每刻一百三十五息，每時八刻計一千八十息，十二時九十六刻，計一萬二千九百六十息。刻之餘分，得五百四十息，合一萬三千五百息也。一息脈行六寸，每二刻二百七十息，脈行一十六丈二尺，每時八刻，脈行六十四丈八尺。榮衛四周於身，十二時計九十六刻，脈行七百七十七丈六尺，為四十八周身。刻之餘分，行二周身，得三十二丈四尺。總之為五十度周身，脈得八百一十丈也。此呼吸之息，脈行之數，周身之度，合晝夜百刻之詳也。
白話文：
人體的十二條經脈，就像環狀一樣在全身循環流動，沒有終點，它們的運行和天體的運行是一致的。天體的運行以三百六十五又四分之一度為一周天，完成一天的運行。而人體的營氣和衛氣，則以五十度在身體內循環一周，氣的運行總共經歷一萬三千五百個呼吸，脈搏的運行總長八百一十丈，也完成一天的循環。正好在隔天的寅時，會再次回到手太陰肺經。這就和天體的運行一樣，循環往復。
以人的呼吸次數來說：一次呼氣，脈搏運行三寸；一次吸氣，脈搏運行三寸；呼氣和吸氣完成，脈搏總共運行六寸。人體的氣，通常從早晨開始，從中焦部位流入手太陰肺經，最後注入足厥陰肝經。計算呼吸兩百七十次，脈搏運行一十六丈二尺，時間經過二刻，就完成一次全身的循環。之後，氣會再次回到手太陰肺經，積蓄能量。
人一呼一吸算作一息，每刻鐘有135息，每時辰有八刻，共有1080息，十二個時辰總共九十六刻，有12960息。加上零頭的540息，總共是13500息。每息脈搏運行六寸，每兩刻共270息，脈搏運行一十六丈二尺，每時辰八刻，脈搏運行六十四丈八尺。營氣和衛氣在身體循環四周，十二個時辰共九十六刻，脈搏運行七百七十七丈六尺，相當於循環了四十八次全身。加上零頭時間運行的兩次全身，共三十二丈四尺，總共是五十度循環全身，脈搏運行八百一十丈。
以上就是呼吸的次數、脈搏運行的長度、身體循環的度數，以及一天晝夜一百刻的詳細情況。