程鵬程
《急救廣生集》~ 卷十·防病預訣 (6)
卷十·防病預訣 (6)
1. 逐月宜忌
用枸杞湯沐浴益人。以閤家頭髮燒灰，同鞋底泥上泥包投井水。一年不害惡疾。
忌是月，萬事不宜用丑日時，犯月建不利。
是月勿食豬脾。勿食帶甲之物。勿食生椒、薤、霜爛果菜等物。勿食生葵，令人飲食不化，發百病。非但是月，每月皆忌。（以上《月令考》）
白話文：
用枸杞煮水沐浴對身體有益。將全家人的頭髮燒成灰，和鞋底的泥土混合，包起來丟進井水裡，這樣一年就不會生嚴重的疾病。
這個月，所有事情都不適合在丑時進行，觸犯了月建會帶來不利影響。
這個月不要吃豬脾。不要吃帶殼的食物。不要吃生的辣椒、蕎頭、被霜打壞的果菜等食物。不要吃生的葵菜，會導致消化不良，引發各種疾病。不僅僅是這個月，每個月都要忌諱這些。（以上出自《月令考》）
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！