《証治準繩‧女科》~ 卷之四 (6)
卷之四 (6)
1. 求子
精成於血，不獨房室之交，損吾之精，凡日用損血之事，皆當深戒。如目勞於視，則血以視耗。耳勞於聽，則血以聽耗。心勞于思，則血以思耗。吾隨事而節之，則血得其養而與日俱積矣。是故貴節勞。主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二臟皆有相火，而其繫上屬於心，心，君火也，怒則傷肝而相火動，動則疏泄者用事，而閉藏不得其職，雖不交合，亦暗流而潛耗矣。是故當息怒。
人身之血，各歸其舍則常凝，酒能動血，人飲酒則面赤，手足俱紅，是擾其血而奔馳之也。血氣既衰之人，數月無房事，精始厚而可用，然使一夜大醉，精隨薄矣。是故宜戒酒。《內經》云：精不足者，補之以味。然醲郁之味，不能生精，惟恬澹之味，乃能補精耳。蓋萬物皆有真味，調和勝而真味衰矣。
不論腥素，淡煮之得法，自有一段沖和恬澹之氣，益人腸胃。《洪範》論味而曰稼穡作甘，世間之物，惟五穀得味之正，但能淡食穀味，最能養精。又凡煮粥飯而中有厚汁滾作一團者，此米之精液所聚也，食之最能生精，試之有效。
煉精有訣，全在腎家下手，內腎一竅名玄關，外腎一竅名牝戶，真精未泄，乾體未破，則外腎陽氣至子時而興，人身之氣與天地之氣兩相吻合，精泄體破而吾身陽生之候漸晚，有醜而生者，次則寅而生者，又次則卯而生者，有終不生者，始與天地不相應矣。煉之之訣，須半夜子時即披衣起坐，兩手搓極熱，以一手將外腎兜住，以一手掩臍而凝神於內腎，久久習之，而精旺矣。
葆真丸，專治九醜之疾，言莖弱而不振，振而不豐，豐而不循，循而不實，實而不堅，堅而不久，久而無精，精而無子，謂之九醜之疾。此藥補十二經絡，起陰發陽，能令陽氣入胸，安魂定魄，開三焦積聚，消五穀進食，強陰益子精，安五臟，除心中伏熱，強筋骨，輕身明目，去冷除風，無所不治。此藥平補，多服常服最妙。七十歲老人尚能育子，非常之力，及治五勞七傷無子嗣者。
鹿角膠（半斤，銼作豆大，就用鹿角霜拌炒成珠，研細），杜仲（去粗皮切碎，用生薑汁一兩，同蜜少許，拌炒斷絲，三兩），乾山藥，白茯苓（去粗皮，人乳拌曬乾，凡五七次），熟地黃（各二兩），菟絲子（酒蒸，搗焙），山茱萸肉（各一兩半），北五味子，川牛膝（去蘆，酒蒸），益智仁（去殼），遠志（泔煮，去骨），小蘹香（青鹽三錢同炒），川楝子（去皮核，取淨肉酥炙），川巴戟（酒浸，去心，以上各一兩），破故紙，胡蘆巴（同故紙入羊腸內煮，焙乾各一兩），柏子仁（去殼，另研如泥，半兩），穿山甲（酥炙），沉香（各三錢），全蠍（去毒，一錢半），
上件各制度為極細末，以好嫩肉蓯蓉四兩，酒洗淨，去鱗甲皮垢，開心，如有黃白膜亦去之，取淨二兩，好酒煮成膏，同煉蜜和前藥末搗千餘下，丸如桐子大。每服五十丸，淡秋石湯、溫酒任下，以乾物壓之，漸加至百丸。服七日，四肢光澤，唇臉赤色，手足溫和，面目滋潤，又能消食理脾，輕身和氣，語言清亮，是其效也。
白話文：
求子
精液的生成來自於血液，不僅僅是性行為會損耗精液，日常生活中所有損耗血液的事情，都應該深深戒惕。例如，眼睛過度使用會消耗血液；耳朵過度聽取聲音會消耗血液；心思過度勞累也會消耗血液。我們在日常生活中隨時注意節制，血液就能得到滋養，並且日積月累。所以要重視節制勞累。
主導封藏的是腎臟，主導疏泄的是肝臟。這兩個臟器都有相火，而且都與心臟有聯繫。心臟是君火。如果發怒會傷害肝臟，使相火妄動。相火一動，主管疏泄的功能就會過度活躍，而封藏的功能就會失職。即使沒有性行為，也會暗中流失精氣。所以，要戒除怒氣。
人體中的血液，各歸其位時是凝固的。酒能使血液流動，人喝酒後會臉紅、手腳都紅，就是擾動血液使其奔騰的表現。體質已經虛弱的人，如果幾個月都沒有性行為，精液才會變得濃稠而能使用。但如果一夜大醉，精液就會變得稀薄。所以應該戒酒。《內經》說：精液不足的人，要用有味道的食物來補養。但是，濃郁的味道不能生成精液，只有清淡的味道才能補充精液。萬物都有其真正的味道，如果過度調和，真正的味道就會衰減。
不論葷素，用清淡的方式烹煮得當，自然會有一股平和清淡的氣息，能有益於腸胃。 《洪範》論述味道時說，稼穡能產生甘味。世間的食物，只有五穀能得到味道的純正。只要能清淡地食用穀物，最能養精。而且，凡是煮粥飯時，中間有濃稠的汁液結成一團的，那是米精華凝聚的地方，食用它最能生精，效果很好。
煉精有訣竅，關鍵在於從腎臟下手。內腎有一個穴位叫做玄關，外腎有一個穴位叫做牝戶。真精沒有外泄，身體沒有被破壞時，外腎的陽氣會在子時（晚上11點到凌晨1點）興起。人體的陽氣與天地之氣相互吻合。精液外泄，身體被破壞後，體內陽氣產生的時間就會延遲，有在丑時（凌晨1點到3點）產生的，其次是在寅時（凌晨3點到5點）產生的，再次是在卯時（早上5點到7點）產生的，也有終身不能產生的，這樣就開始與天地不相應了。煉精的訣竅是，必須在半夜子時就穿衣起床坐好，兩手搓熱，用一手托住外腎，另一手覆蓋在肚臍上，然後把精神集中在內腎。長期練習，精液就會旺盛。
葆真丸，專門治療男性陽痿的疾病，症狀表現為陰莖軟弱不能勃起，勃起不夠強硬，強硬後不能持久，持久不能充實，充實不夠堅挺，堅挺不能持久，持久後沒有精液，有精液卻不能生育，稱之為九醜的疾病。此藥能補養十二經脈，使陰氣上升，陽氣發動，能讓陽氣進入胸腔，安定魂魄，疏通三焦的積聚，幫助消化，增強陰精，幫助生育，安定五臟，消除體內潛伏的熱邪，強健筋骨，使身體輕盈，耳聰目明，祛除寒氣，去除風邪，幾乎沒有不能治療的病症。此藥平和滋補，經常服用效果最好。七十歲的老人也能生育，有非常強大的功效，也能治療因五勞七傷導致不能生育的人。
鹿角膠（半斤，切成豆粒大小，用鹿角霜拌炒成珠，研成細末），杜仲（去掉粗皮，切碎，用生薑汁一兩，加少量蜂蜜拌勻炒至斷絲，三兩），乾山藥，白茯苓（去掉粗皮，用人乳拌勻曬乾，共五七次），熟地黃（各二兩），菟絲子（用酒蒸熟，搗碎焙乾），山茱萸肉（各一兩半），北五味子，川牛膝（去掉蘆頭，用酒蒸），益智仁（去掉外殼），遠志（用淘米水煮過，去掉骨頭），小茴香（用青鹽三錢一同炒），川楝子（去掉外皮和核，取淨肉用酥油炙過），川巴戟（用酒浸泡，去掉心，以上各一兩），破故紙，胡蘆巴（與破故紙一同放入羊腸內煮，焙乾各一兩），柏子仁（去掉外殼，另外研磨成泥，半兩），穿山甲（用酥油炙過），沉香（各三錢），全蠍（去掉毒性，一錢半）。
將以上藥材各自按照要求處理後研磨成極細的粉末，再取好的嫩肉蓯蓉四兩，用酒洗淨，去掉鱗甲皮垢，切開心，如果發現有黃白色薄膜也要去掉，取淨肉二兩，用好酒煮成膏狀，與煉製好的蜂蜜和之前的藥粉一起搗上千次，製成如同桐子大小的藥丸。每次服用五十丸，用淡秋石湯或溫酒送服，用乾的食物壓一下，可以逐漸增加到一百丸。服用七日後，四肢會變得有光澤，嘴唇和臉頰紅潤，手腳溫暖，面色滋潤，還能幫助消化，調理脾胃，使身體輕盈，氣血平和，說話聲音清亮，這就是藥效的表現。