《福壽丹書》~ 新鐫五福萬壽丹書服食篇（三福） (12)
新鐫五福萬壽丹書服食篇（三福） (12)
1. 服食
黑髮烏須方
黑豆五升，揀去扁破。用一大砂鍋，將烏骨老母雞一隻，煮湯二大碗。無灰老酒二大碗，何首烏四兩，鮮者用竹刀削碎，陳者用木槌打碎。陳米四兩，旱蓮草四兩，桑椹三兩，生地黃四兩，歸身四兩，破故紙二兩，俱為咬咀，拌豆。以酒湯為水，砂鍋大作一料，砂鍋小作二料。
用文火煮，豆以干為度。去藥存豆，取出晾去熱氣，以磁罐盛之。空心用淡鹽湯，食豆一小合。以其曾用雞湯煮過，早晚宜慎於蓋藏，以防蜈蚣也。食完再製，但自此永不可食蘿蔔。服至半載，鬚髮從內黑出，目明如少，且又能鏖戰極妙。
神妙烏須方
用麻油煙五錢，核桃脯一兩，麝香一分，共為末，大小竹筒盛，埋冬青樹下，七日化成水，將水拈鬚上即黑。
烏須固齒散
白茯苓，大當歸，北細辛，青鹽（各四兩），何首烏（五兩），小川芎，甘枸杞，沒石子，荊芥穗（各二兩半（
上俱研為細末，再用極陳老米一升，久煮待成濃飲，取起。將前藥末，盡皆入內，和勻，作一餅團，以新瓦罐盛。鹽泥固封口，外用濕泥復封，投火煅煉，煙盡為度，隨入缸內悶息。取出貯在潮地上，片時取出，研成極細嫩末，以鉛盒盛藏。每日清晨及臨睡，以百沸湯，待溫擦淨牙齒，再蘸藥末擦牙上下，其藥水不可漱去，少停一二刻吞下。更隨隨吐出些，抹須鬢上，日久，須黑齒固，妙不可言。
但要忌三白，亦不可間斷。
烏須黑髮神仙梳
用黑鉛半斤，打一匣如腰子樣。又用黑鉛造成梳子一個，磨刮乾淨。又用櫸柳葉二兩，旱蓮草五兩，何首烏一兩，五倍子一兩，明礬一錢，烏豆半升，干蝌蚪一兩。用新砂鍋一口，將前藥入內，以六七碗水，煮三炷香為度。如三炷香之前，若干，則再加水煮。以水熬成膏子，入鉛匣內，再加水銀一錢，制過五倍子末一錢，制過桐末一錢，以鉛梳入內藏浸六七日，後用梳梳其發須，三七可管一年。
換須妨白方
旱蓮花、沒石子、活豬鬃（頭上者佳），各等分。先將沒石子入銅銚內炒黑，次將余藥逐樣炒黑存性，勿至成炭。然後以柳枝汁，生薑汁，磨母丁香者勻訖，研為細末。將絹篩一起，又將粗者研細，再篩極要嫩。用時以薑汁磨前藥，先以白鬚者，將藥水點記在何處，一點下，即以藥點其孔眼，覺有藥入孔眼內方好。須摘一根，即點一根，恐遲孔眼復閉藥不能入。
用點藥者，須眼光人，藥果入，則後生出須必黑，屢驗奇方。
長髮方
凡男婦小兒，頭上有疤，或不生髮者。用驢油、生薑汁二味，先搽薑汁，復搽熱驢油，次第搽之，其發自生。
又方，用大附子一個，一兩重者，為末。再用烏骨黑肥雞一隻，煉取其油，攪藥末搽上，即生。
白話文：
黑髮烏鬚方
取黑豆五升，挑掉破損扁平的。用一個大砂鍋，將一隻烏骨老母雞煮成兩大碗雞湯。準備兩大碗無灰老酒，何首烏四兩，新鮮的用竹刀削碎，陳年的用木槌打碎。再準備陳米四兩、旱蓮草四兩、桑椹三兩、生地黃四兩、當歸身四兩、破故紙二兩，都稍微咬碎，和黑豆混合。用酒和雞湯當水，大砂鍋一次煮完，小砂鍋分兩次煮。
用小火慢煮，煮到豆子乾透為止。把藥渣去掉，留下豆子，取出放涼，用瓷罐裝好。每天早上空腹用淡鹽水送服一小合（約一勺）豆子。因為用雞湯煮過，早晚要小心蓋好，防止蜈蚣爬入。吃完再照此方法製作。但是從此以後，永遠不可以吃蘿蔔。服用半年左右，鬍鬚頭髮會從內而外變黑，視力會像年輕時一樣好，而且性能力也會非常強。
神妙烏鬚方
用麻油煙五錢、核桃肉一兩、麝香一分，一起磨成粉末，放入大小竹筒中，埋在冬青樹下，七天後會化成水。用這水塗在鬍鬚上，鬍鬚就會變黑。
烏須固齒散
準備白茯苓、當歸、北細辛、青鹽（各四兩）、何首烏（五兩）、川芎、枸杞、沒石子、荊芥穗（各二兩半）。
將以上藥材都磨成細末，再用非常陳舊的米一升，煮成濃稠的米湯，取出。將之前的藥末全部倒入米湯中攪拌均勻，做成餅狀，放入新的瓦罐中。用鹽泥封住罐口，外面再用濕泥封住，然後用火燒，直到煙散盡為止，再放入缸中悶一段時間。取出後放在潮濕的地上，過一會兒取出，磨成極細的粉末，用鉛盒裝好。每天早晨和睡前，用剛燒開的熱水，待水溫和後擦淨牙齒，再沾藥末擦牙齒上下，藥水不要漱掉，停留一會兒再吞下。可以隨時吐出一些，塗抹在鬍鬚和鬢角上，時間長了，鬍鬚會變黑，牙齒會堅固，效果非常神奇。
但是要忌吃白糖、白鹽、白麵，而且不能間斷。
烏須黑髮神仙梳
用黑鉛半斤，打造成像腰子形狀的盒子。再用黑鉛做一個梳子，打磨乾淨。準備櫸柳葉二兩、旱蓮草五兩、何首烏一兩、五倍子一兩、明礬一錢、烏豆半升、干蝌蚪一兩。用新的砂鍋一個，將以上藥材放入鍋中，加六七碗水，煮三炷香的時間。如果三炷香還沒到就煮乾了，再加水繼續煮。將水熬成膏狀，放入鉛盒子內，再加入水銀一錢、炮製過的五倍子末一錢、炮製過的桐末一錢，把鉛梳放入盒子中浸泡六七天，之後用梳子梳理頭髮和鬍鬚，三七（二十一）天可以使用一年。
換須防白方
準備旱蓮花、沒石子、活豬鬃（頭上的最好），各等份。先將沒石子放入銅鍋中炒黑，再將其他藥材依次炒黑，但不要炒成炭。然後用柳枝汁和生薑汁，將磨好的丁香均勻塗抹，磨成細末。用絹篩篩一遍，將粗的再磨細，再篩一遍，務必細膩。使用時用薑汁磨藥末，先在長白鬍鬚的地方，用藥水標記在哪裡，點一下，馬上用藥點在孔眼裡，感覺到藥進入孔眼才算好。鬍鬚要拔一根點一根，以免孔眼閉合，藥無法進入。
用藥點的人，眼睛要好，藥能進入，之後長出的鬍鬚一定會變黑，是屢試不爽的奇方。
長髮方
凡是男女或小孩，頭上有疤，或是長不出頭髮的。用驢油和生薑汁兩種藥材，先塗抹生薑汁，再塗抹熱的驢油，這樣塗抹，頭髮就會自己長出來。
又一方，用大附子一個，約一兩重，磨成粉末。再用一隻烏骨黑肥雞，煉出雞油，攪拌藥末塗抹，頭髮就會長出來。