龔居中

《福壽丹書》~ 新鐫五福萬壽丹書安養篇（一福） (7)

1. 延齡篇引

夫延齡者，必先卻病。如前篇所論，日用自養，何病之至？亦何用卻之之方？惟是淫於嗜者終不能節，以至於病；惑於逞者，終不能遏以至於病；貪於得者，終不能解以至於病；敝於困窮，厄於謀獲者，終不能安，以至於病，而萬病生矣。貧賤不修以待富貴，乃富貴未得而身以貧賤病，貧賤終，且奈何，少不修以待壯，有未壯，而以少病，以少終者矣。壯不修以待老，有未老，而以壯病以壯終者矣，且奈何。

白話文：

想要延年益壽，必須先遠離疾病。如同前文所述，日常生活保重身體，怎麼會生病呢？又怎麼會需要治療的方法呢？只有沉迷於嗜好的人，終究不能剋制，導致生病；迷戀於放縱的人，終究不能遏制，導致生病；貪求獲得的人，終究不能放下，導致生病。家境貧困的人不善於保養身體，等待著發達；但發達未至，身體已經因為貧賤而生病，即使貧賤結束，又能怎麼辦呢？年輕時不保養身體，等待年壯；但未曾年壯，卻已經因為年輕時的生活方式而生病，最終因為年輕時的生活方式而死亡。壯年時不保養身體，等待年老；但未曾年老，卻已經因為壯年時的生活方式而生病，最終因為壯年時的生活方式而死亡。這該怎麼辦呢？

終者勿論，不終者，固自若也。少之必壯，而壯之必老也，固也。少即不病，壯必病矣，壯即不病，老必病矣，能逃之天地外乎。至富貴病貧賤亦病，迄無分矣，且奈何。既不能防之未病之先，又不思卻之，已病之後齡從何延耶？豈欲以其吾生之命之造化鬥狠耶？抑吾自與吾命為鬥狠耶？且夫至於既病而延齡也為難矣，必也將然而急用乎，猶庶幾艾安況已現哉。故取成法圖論與方，與世之憂性命之士共之。

應圓題

白話文：

對於是否能長壽，先不討論。不長壽的人，自然會有自己的命運。年輕時一定會強壯，而強壯時一定會衰老，這是自然規律。年輕時不生病，強壯時必定會生病；強壯時不生病，年老時必定會生病；難道能逃到天地之外嗎？富貴的人會生病，貧賤的人也會生病，這是不分貴賤的，又能怎樣呢？既然不能在生病之前預防，又不想在生病之後治癒，那我能從哪裡延長壽命呢？難道想跟天生的命運比狠嗎？還是我自己跟自己的命運比狠嗎？況且已經生病了想延長壽命就很難了，一定得在病情出現時就趕緊治療，還有可能痊癒，何況已經發病了呢。所以，我收集整理了現成的藥方和治療方法，分享給那些關心自己性命的人。