王蔡

《修真秘要》~ 呂祖散精法

1. 呂祖散精法

治精脈不存。坐舒兩腿，手扳左腳心，施功運氣，左三口，右三口，故為散而不走。

白話文：

治療精脈不通的方法如下：坐下後，伸直雙腿，用手抓住左腳心，然後運行內力（氣），在左腳上進行三次，在右腳上也進行三次，這樣可以使能量散開而不會流走。