《修真秘要》~ 霸王散法

霸王散法

治遍身拘束，疼痛，時氣傷寒。立住，左腳向前，握兩拳，運氣一十二口。右腳亦然。

白話文：

「霸王散法用來治療全身的肌肉緊繃與疼痛，以及因季節性流行病或風寒所引起的不適。首先，站直身體，然後左腳跨出一步往前，同時雙手握拳，內心專注呼吸，連續做深呼吸共十二次。再同樣地，換右腳跨出重複同樣動作。」

注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！