王蔡

《修真秘要》~ 霸王散法

1. 霸王散法

治遍身拘束，疼痛，時氣傷寒。立住，左腳向前，握兩拳，運氣一十二口。右腳亦然。

白話文：

治療全身的緊張與疼痛，或是因季節性氣候變化引發的傷風感冒。請按照以下步驟進行：站立，將左腳向前伸出，雙手握拳，並調息十二次呼吸。同樣地，右腳也要做相同的動作。