王蔡
《修真秘要》~ 陳摶睡功 (4)
陳摶睡功 (4)
1. 陳摶睡功
治五穀不消。仰面直臥，兩手在胸並肚腹上往來行功，翻江攪海，運氣六口。
白話文：
「用於治療消化不良（五穀不消）。平躺且臉朝天，將雙手放在胸口和腹部，進行往來的按摩動作，就像翻江倒海一樣，運行內氣六次。」
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
治五穀不消。仰面直臥，兩手在胸並肚腹上往來行功，翻江攪海，運氣六口。
白話文：
「用於治療消化不良（五穀不消）。平躺且臉朝天，將雙手放在胸口和腹部，進行往來的按摩動作，就像翻江倒海一樣，運行內氣六次。」