1陳摶睡功
治五穀不消。仰面直臥，兩手在胸並肚腹上往來行功，翻江攪海，運氣六口。
白話文
「用於治療消化不良（五穀不消）。平躺且臉朝天，將雙手放在胸口和腹部，進行往來的按摩動作，就像翻江倒海一樣，運行內氣六次。」
修真
陳摶睡功 (4)
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治五穀不消。仰面直臥，兩手在胸並肚腹上往來行功，翻江攪海，運氣六口。
「用於治療消化不良（五穀不消）。平躺且臉朝天，將雙手放在胸口和腹部，進行往來的按摩動作，就像翻江倒海一樣，運行內氣六次。」