王蔡
《修真秘要》~ 神仙靠拐
神仙靠拐
1. 神仙靠拐
治腰背疼。端立，以手主拐，項、腰左右轉，運氣一十八口，一氣運三遍，用膝拂地擺。
白話文：
【治療腰背疼痛。站立時，使用手杖作為主要支撐，進行項部和腰部的左右旋轉運動，運氣十八次，每氣運三次，並以膝蓋拂地做擺動動作。】
注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！
治腰背疼。端立，以手主拐，項、腰左右轉，運氣一十八口，一氣運三遍，用膝拂地擺。
白話文：
【治療腰背疼痛。站立時，使用手杖作為主要支撐，進行項部和腰部的左右旋轉運動，運氣十八次，每氣運三次，並以膝蓋拂地做擺動動作。】