王蔡

《修真秘要》~ 降牛捉月

1. 降牛捉月

收精法。其法當精欲走之時，以左手指掩右鼻孔，右手於尾閭穴，截住精道，運氣六口，而精自回矣。

白話文：

收精法。其方法在於當精液將要流出的時候，使用左手的指頭覆蓋住右邊的鼻孔，同時用右手按壓尾閭穴，阻擋精液的通道，運行氣息六次，精液就會自行迴流。