治腰疼。立住，鞠躬低頭，手與腳尖齊，運氣二十四口，一名烏龍擺尾。
白話文
「治療腰痛的方法。首先站立好，然後彎腰低頭，雙手觸及腳尖，做深呼吸共二十四次，這個動作被稱為『烏龍擺尾』。」
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治腰疼。立住，鞠躬低頭，手與腳尖齊，運氣二十四口，一名烏龍擺尾。
「治療腰痛的方法。首先站立好，然後彎腰低頭，雙手觸及腳尖，做深呼吸共二十四次，這個動作被稱為『烏龍擺尾』。」