王蔡

《修真秘要》~ 呂祖行氣訣

1. 呂祖行氣訣

治背膊疼痛。立住，左手舒，右手捏膊肚，運氣二十二口。右手亦然。

白話文：

治療背肩疼痛的方法如下：站穩，左手伸直，右手輕握肩部，調息二十二次。然後換手，用左手操作同樣步驟。