治小腸虛冷疼。端坐搽丹田，行功運氣四十九口。
白話文
「用來治療小腸虛弱、冰冷導致的疼痛。應該正襟危坐，然後對著丹田（位於腹部下方的位置）進行按摩。同時，配合呼吸吐納功夫，運轉內氣共四十九次。」
修真
暖丹田
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治小腸虛冷疼。端坐搽丹田，行功運氣四十九口。
「用來治療小腸虛弱、冰冷導致的疼痛。應該正襟危坐，然後對著丹田（位於腹部下方的位置）進行按摩。同時，配合呼吸吐納功夫，運轉內氣共四十九次。」